טיפים שיעזרו לך להתנהל בסעודות החג עם הבייבי שלך

שיתוף ב email
שיתוף ב print

בארוחת החג השנה אני רוצה שתהני!
אני רוצה שתספיקי לאכול בכיף ובנחת
אני רוצה שתספיקי לדבר עם המשפחה
אני רוצה שתגיעי לקינוח שבעה, ולא כי כבר הרימו הכל ולא הספקת לאכול
(כי היית עסוקה בילד עייף ובוכה וצורח שלא יודע מה הוא רוצה)

אז הנה כמה טיפים טובים שיעזרו לך להתנהל נכון בארוחת החג

  1. כיוון שארוחת החג מתחילה בד"כ מאוחר,
    בערך בזמן ההרדמה של הקטן או אחרי,
    אני ממליצה לדבר מראש עם המארחים
    ולהכין לקטן שלך חדר עם מיטה/לול/מזרון שיחכה לכם כשתגיעו.
  2. השתדלו להגיע קצת מוקדם יותר, כדי שכל  המשפחה תוכל להתלהב מהילד שלכם על חשבון
    הזמן החופשי שלכם ולא על חשבון זמן השינה שלו 🙂 .
  3. תביאו איתכם את כל מה שילדכם זקוק לו
    כדי להירדם ולישון (מוצץ, שמיכה, חפץ מעבר, ספר )
  4. תכננו את הזמן שלכם כך שילדכם יאכל
    ויהיה מוכן לשינה בשעה המתאימה לו,
    אין צורך למשוך אותו כל הארוחה.
    ככה אתם תיהנו מארוחה רגועה
    והוא יקבל את השינה שמגיעה לו.
  5. כשאתם לוקחים אותו לישון, קיימו טקס שינה כמו בבית,
    עד כמה שניתן כמובן, ושימו אותו לישון.
    קחו בחשבון שיכול להיות לו יותר קשה להירדם
    במקום שלא מוכר לו, אז היו סבלניים מבלי לנסות
    כלמיני דברים שונים ובלי להתייאש.
    תקדישו לו את הזמן ברוגע ובשלווה
    וכשהוא יירדם תראו כמה זה משתלם לכם :)בנוסף, השתדלו לשבת במקום המאפשר לכם יציאה חלקה משולחן האוכל,
    בלי שתצטרכו להזיז את כל הנוכחים רק כדי לצאת :),
    ככה תרגישו בנוח לגשת אל ילדכם כמה שתרצו.
  6. אם אתם חושבים שיחשבו שאתם "משוגעים" עם כל ההכנות האלה,
    קיימו עם בני המשפחה הרלוונטים או עם המארחים שיחה קצרה
    ובה תסבירו להם מראש מה אתם רוצים לעשות
    ומה המשמעות של זה עבורכם
    (לדוגמא שזה יאפשר לכם לשבת בנחת וליהנות מהארוחה
    שהם כל כך טרחו בשבילה 🙂
  7. מה שלא יהיה נסי ליהנות ולשחרר ולא
    לדאוג כל הזמן לשינה של הילד שלך, אם זה לא עבד
    אל תסתובבי מצוברחת כל הערב,
    תהני ממה שאפשר – גם לך מגיע!
    מקסימום מחר ישן טוב יותר.
    אין טעם גם שהילד לא ישן וגם שתהיי בלחץ ולא תהני.
    מה שלא יהיה – תהני!
  8. והדבר אולי החשוב ביותר.
    בין אם הילד ישן טוב אצל המארחים (או כשהיו אצלכם אורחים) מה שחשוב זה לחזור לשגרה מיד בתום החג. תמיד יכולה להיות רגרסיה קלה בעקבות השינויים.
    אבל אם בתום היציאה משגרה, תחזרי לשגרה מלאה ואותה צורת הרדמה טובה שהוא מכיר בבית, כך הוא יתאפס מהר חזרה להרגלי השינה שלו
    חג שמח!!
    והכי חשוב לא לשכוח ליהנות!
    בין אם את מארחת ובין אם את מתארחת.
    השנה ראש השנה יוצא ארוך כל כך, נסי לפרגן לעצמך איזה מנוחת צהריים פה ושם

 

נעמה ברודי שמש

להורדת סדרת סרטונים בחינם שילמדו אותך את הצעדים הבסיסיים לשינה טובה
הכנסי לאתר "חלומות נעימים"

שלחי פוסט זה לחברה

שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב email
דוא"ל
שיתוף ב print
הדפסה

חדש באתר

2 תגובות

  1. נעמה תשלחי לי דחוף את הסירטונים..
    יש לי תאומים שכל הלילה לא ישנים…

    תשאיר את המייל שלך ואני ישלח לך..

    תודה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.