כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום רביעי

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

21/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

21/02/2024

|

יום רביעי

תגידי לי, יקרה, מתי הקשבת לעצמך לאחרונה?

מתי הקשבת לעצמך?

תגידי לי, יקרה, מתי הקשבת לעצמך לאחרונה? מתי נתת לעצמך קצת הפוגה מכל הריצות, קצת שקט פנימי.

מתי הצלחת לחדור תחת מעטה הקשיחות וה"עסקים כרגיל" שהתרגלת דרך קבע לעטות עליך, ונתת קצת מקום לרחשי ליבך העמוקים ביותר?

מתי פשוט הקשבת לילדה הקטנה שם בפנים, שכל כך רוצה לספר לך על החלומות שלה, השאיפות שלה, ומה מפריע לה כרגע בחיים?

האם את מסוגלת לתת לעצמך הפוגה לא ארוכה מידי, בה תפסיקי לרוץ אחרי הדחוף דחוף, ולכבות שרפות, ותתני לעצמך כמה דקות איכותיות, שיובילו אותך להקשיב לעצמך, ופשוט להתעדכן, מה חשוב לך באמת?

חוקרי הצלחה חקרו מה משך הזמן שאדם ממוצע מקדיש להתפתחותו האישית במשך עשר שנים. חכי רגע, אל תמשיכי לקרא, תנסי לחשוב בעצמך – כמה זמן נראה לך?

טוב, אז התשובה מאכזבת מאד, משום שהיא מראה שאדם ממוצע מקדיש רק עשר דקות בעשר שנים – לצורך החשוב ביותר – לאפשרות ליצור שינוי אמיתי בחיים, ולהגיע למקום הרבה יותר נכון, מדוייק, וגם מאושר עבורו.

הריצות אחרי מטלות היום יום, ש24 שעות ביממה לא מספיקות להם, גורמות לנו להפסיד את העיקר!

כאשר נשב אי"ה בבית אבות, לא נזכור איך החולצות עמדו בארון כמו חיילים, ואיזה תוספת מיוחדת נהגנו להכין לארוחת הצהרים, אלא אז ימלא את ליבנו הצורך להרגיש שניצלנו את החיים לדברים החשובים ביותר, שמיצינו את היכולות שלנו, שהשקענו באנשים החשובים לנו ביותר, שיצרנו בית שמהווה חממה רוחנית, כוח ועוצמה עבור ילדינו… נכון?

 

אז מה עושים? איך מתמודדים עם הלחץ וההספקים שעומדים לנו "בגרון", ומצליחים גם לעמוד במטלות היומיומיות וגם להשקיע בדברים החשובים לנו ביותר?

כמה טיפים חשובים:

  1. שבי ברגע של נחת, והכיני לך רשימה: מה סדר העדיפויות שלך? מהם הדברים הכי חשובים לך בחיים שלא היית מוכנה להתפשר עליהם?
  2. עכשיו עברי שוב על הרשימה, והעניקי ציונים לכל פריט ברשימה: כמה הוא חשוב לך מ1-10.
  3. הדברים שקיבלו ציונים גבוהים אותם את חייבת לעגן בלו"ז שלך, איך את יכולה לעשות זאת? נסי למצוא פתרונות יצירתיים.
  4. זכרי שה"דחוף דחוף" שאת רצה אחריו כל היום, מסתבר שהוא יכול להעשות אחרת, על ידי מישהו אחר, ואולי יש הרבה דברים שבאמת אפשר לוותר עליהם? נסי לאתר מי "גונב" לך את הזמן, ונסי למצוא פתרונות יצירתיים 🙂

התחילי כבר היום ליצור את מה שחשוב לך, מחר זה מאוחר… מיכל

 

פוסטים אחרונים

דלעת ערמונים במילוי קציצת עדשים ופטריות | מירב מלכה.

לפני יום 1

|

0

הזדמנויות לחגוג? בואו ניצור אותן

לפני יום 1

|

0

אשכולית אדומה עם כל המעלות והתוספות

לפני 2 ימים

|

0

הבת שלי היא הכי מושלמת - הרכיבים מדברים בעד עצמם

לפני 2 ימים

|

0

איך יוצאים? בשמחה! | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

0

חלת שום עסיסית | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

לא נותנים הזדמנות: חרם בעולם הילדים

לפני 3 ימים

|

1

סביח בפיתות פרנה ללא התפחה | מירב מלכה

לפני 3 ימים

|

0

תיווך נדל"ן- חלק ה' מהם דמי תיווך בשכירות/ עו''ד אסתי וייסלר

לפני 3 ימים

|

0

הגדרות זה לא להיות

לפני 4 ימים

|

3

תהליכים | אפרת ברזל

לפני 5 ימים

|

0

חודש של בשורות טובות

לפני 5 ימים

|

0

מפנקת במיוחד: עוגת שכבות קפה | חיה קסטיאל

לפני 6 ימים

|

10

תפתיעי אותם בשבת: קציצות דגים ברוטב אדום עשיר

לפני 6 ימים

|

0

חשיפה בלעדית: השיטה שמכשירה נשים בעולמה של הלכה

לפני 6 ימים

|

0

זעקת האישה העובדת: חוסר במעונות במגזר החרדי - מי לוקח את האחריות?!

לפני 6 ימים

|

4

מסיבת ההודיה הגיעה | סיון רהב-מאיר

לפני 6 ימים

|

0

התבלין שכדאי לך להכניס לתפריט בכל הזדמנות: קינמון

לפני 7 ימים

|

0

מתוקה, חמה ומפנקת: דייסת פתיתים לערב גשום

לפני 7 ימים

|

0

משימה הורית: חיבוק אחד ביום, להתפתחות בכל התחומים

לפני שבוע 1

|

1

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *