רציתי לשתף אותך היום בעוד משאב חשוב שמחובר ישר לכל המערכת הגופנית שלך, הרגשית והעצבית. הוא גורם משמעותי ומשפיע ישיר במערכה הזו של הגופנפש המדהימה שלנו.
יש לו שליטה פנומינלית על מערכות המוח, המערכת הגופנית עד לרמת התאים, הוא משפיע ישירות על ההישגים, הבריאות וההרגשה שלך. כן, אלו המחשבות.
המחשבות
המחשבות הם המזון המשפיע ביותר על הגופנפש, ומשמעותיות אפילו יותר מרמת הויטמינים והמינרלים שיש לך בגוף. המחשבות שעוברות לך בראש, משפיעות באופן ישיר על המערכת הבריאותית שלך, ברמת העצבים, הרגשית ועד התאים.
מחשבות חיוביות יכולות לחבר אותך למשאבים: קרי לאזורים במוח שיכולים לסייע לך ולשפר את הביצועים שלך בצורה משמעותית, ומחשבות שליליות יכולות לנתק אותך ממשאבים ולהשאיר אותך מרוקנת ומובסת.
ובעולם המחקר…
במחקר שנערך באוניברסיטה בארצות הברית חילקו לכיתה מבחנים, וביקשו מהסטודנטים לרשום על המבחן האם הם לבנים או שחורים. התוצאות לא אחרו לבוא והציונים של הכושים במבחן ירדו באופן משמעותי מהממוצע שלהם. עצם המחשבה על כך שבודק המבחן מודע לנושא (לבן/שחור) גרמה לניתוק מהמשאבים הרגילים שעומדים לרשותם, ולציון נמוך יותר.
גם מחשבות יזומות שלא באות לך באופן טבעי, יכולות להשפיע באופן משמעותי. מחקר נוסף שנערך בקרב סטודנטים מוכיח שגם מעשים חיצוניים יזומים משפיעים על מהלכים גופניים פנימיים.
החוקרים גילו שכאשר הסטודנטים מחייכים תוך כדי שהם ממלאים מבחנים הם משפרים ביצועים. ואפילו חיוך יזום – כאשר הסטודנט מחזיק בין שיניו עיפרון, מחבר למשאבים של זיכרון, יכולת, כישרון וחכמה.
המחשבה המנצחת
באילו מחשבות את מזינה את עצמך? נסי לבחון מהי ההרגשה הפנימית שלך בדרך כלל. אם את מרגישה שלא בנוח, לחוצה, לא בסדר, עם תחושת אשמה או לא מספיק שווה, זה אומר שאילו הם המסרים שהמחשבות מעבירות לכל מערכות הגופנפש שלך.
מחשבות שליליות גורמות לחסימה בגישה למשאבים הפנומנליים שנטע בך הבורא, מאגרים של כוחות, ידע, יעילות, אינטואיציה, מסוגלות, חכמה, טקט, כישרון ועוד, ומשפיעות ישירות על עולם הרגש, ועל מערכות גופניות רבות.
נסי לאתר מהם אבני הנגף שלך. מהן המחשבות השליליות שלך. נכון שקשה להיות מודעים למחשבות. מחשבות לפעמים חולפות לנו בראש כמו עננים ברוח, והן מעורפלות וקשות ללכידה. עבודה על עולם המחשבות גורמת לענן להתחלף בבהירות. אנו מקבלים את היכולת לעצור בזמן מחשבות שליליות או להחליף אותן במחשבות מעצימות.
נסי להתחבר למחשבות שיחברו אותך לכל הטוב שיש לך בפנים, מחשבות שמאמינות במי שאת, במעלות הייחודיות שיש בך, ובשליחות הגדולה של חייך.
מאחלת לך את כל הטוב, מיכל
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
