כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום רביעי

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

21/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

21/02/2024

|

יום רביעי

השיח הפנימי שלך…

המתכון המנצח

זה לא משנה מי את, ועם מה את מתמודדת, אבל אני בטוחה שאת מייחלת לחוות בחייך יותר שפע, הצלחה, נחת, ולממש את עצמך בצורה הטובה ביותר.

אז איך עושים את זה? שנים אנו כבר מנסות לעשות הכול, בכדי להביא את עצמנו למקום טוב יותר מבחינה אישית, כלכלית, חברתית, משפחתית, אבל עדיין, למרות השיפורים הקטנים שאכן התרחשו, אנחנו פחות או יותר באותו מצב.

האם יש איזה מתכון שיכול להביא אותנו למקום אליו אנו שואפות להגיע? במה כל הטוב הזה תלוי?

אני רוצה היום לתת לך הצצה אל תוך עולם מפעים שיכול לשנות את חייך מן הקצה, ולמלא אותם בכל מה שתמיד חלמת.

עולם המחשבות

על הפסוק "ה' צילך" מבאר נפש החיים כי האדם קובע במחשבתו את סוג ההנהגה שינהגו עמו מן השמים. כלומר, המחשבות שלנו על עצמנו ועל החיים קובעות ומשפיעות גם על אופן הנהגת הבורא עימנו.

מאמן עולמי מפורסם, היה אומר למתאמנים שלו: "ספר לי מה הם חייך – ואומר לך מה הם אמונותיך", כי החיים בפועל הם התממשות של דבר פנימי ועמוק יותר – של השיח הפנימי שלנו.

מחקרים מראים שאדם ממוצע חושב ביום עשרת אלפים מחשבות. מחשבות אלו מתרוצצות באופן עצמאי לגמרי, אין לנו שליטה עליהם, ואפילו קשה לנו ללכוד אותן.

באופן טבעי רוב המחשבות שלנו עוסקות בלא רצוי בחיינו, ומבלי משים מעצימות דווקא את אותו החלק אותו אנו מעוניינות למזער. ואף שולטות על כל המערכת הרגשית שלנו, ובעצם – על כל איכות חיינו. איך ניתן להביא את עצמנו אל המקום שאליו אנו שואפות להגיע?

הטוב כבר נמצא בתוכך

שם הסוד הוא: שליטה על המחשבות.

הלכת פעם לשיעור התעמלות? לשיעור הראשון הגעת, כאשר שרירי הבטן שלך היו נראים כחגורת הצלה. לאט לאט, החלו השרירים הרופסים, שלא היה נראה שאפשר לשלוט עליהם, להפוך לגמישים וקפיציים, וניתנים לשליטה.

אותו הדבר קורה בדיוק באימון מחשבתי. עבודה פנימית על המחשבות יכולה לגרום לנו לשלוט עליהם, וממצב בו המחשבות פועלות באופן עצמאי לגמרי נוכל להצליח לשלוט על המיצגים הפנימיים שלנו, כלומר עלהמחשבות, ועל הרגשות שבקרבנו.

איכות החיים שלך נקבעת באופן חד משמעי, לפי "מה שקורה לך בפנים": קרי: איכות המחשבות והרגשות שיש לך בתודעה. מחשבות, באופן טבעי, הולכות לכיוון השלילי ("מה אעשה עם הילד/המינוס/הבוס?"). כדי להתחיל להפעיל מעגל חיובי של מחשבות, שיולידו בקרבנו רגשות חיוביים ויחברו אותנו למשאבים של כוח, יכולת, ואמביציה יש צורך ליצור מחשבות החיוביות ולשנן אותם.

שינון מחשבות חיוביות גורם לתהליך מדהים בו המחשבה הופכת להיות שריר – גמיש ומנצח, שניתן לשלוט עליו, ובאמצעותו להחדיר לעצמנו מחשבות מעצימות ולדעת לנווט מחשבות שליליות. ועד אז, שבוע טוב ומבורך, מיכל

 

פוסטים אחרונים

דלעת ערמונים במילוי קציצת עדשים ופטריות | מירב מלכה.

לפני יום 1

|

0

הזדמנויות לחגוג? בואו ניצור אותן

לפני יום 1

|

0

אשכולית אדומה עם כל המעלות והתוספות

לפני 2 ימים

|

0

הבת שלי היא הכי מושלמת - הרכיבים מדברים בעד עצמם

לפני 2 ימים

|

0

איך יוצאים? בשמחה! | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

0

חלת שום עסיסית | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

לא נותנים הזדמנות: חרם בעולם הילדים

לפני 3 ימים

|

1

סביח בפיתות פרנה ללא התפחה | מירב מלכה

לפני 3 ימים

|

0

תיווך נדל"ן- חלק ה' מהם דמי תיווך בשכירות/ עו''ד אסתי וייסלר

לפני 3 ימים

|

0

הגדרות זה לא להיות

לפני 4 ימים

|

3

תהליכים | אפרת ברזל

לפני 5 ימים

|

0

חודש של בשורות טובות

לפני 5 ימים

|

0

מפנקת במיוחד: עוגת שכבות קפה | חיה קסטיאל

לפני 6 ימים

|

10

תפתיעי אותם בשבת: קציצות דגים ברוטב אדום עשיר

לפני 6 ימים

|

0

חשיפה בלעדית: השיטה שמכשירה נשים בעולמה של הלכה

לפני 6 ימים

|

0

זעקת האישה העובדת: חוסר במעונות במגזר החרדי - מי לוקח את האחריות?!

לפני 6 ימים

|

4

מסיבת ההודיה הגיעה | סיון רהב-מאיר

לפני 6 ימים

|

0

התבלין שכדאי לך להכניס לתפריט בכל הזדמנות: קינמון

לפני 7 ימים

|

0

מתוקה, חמה ומפנקת: דייסת פתיתים לערב גשום

לפני 7 ימים

|

0

משימה הורית: חיבוק אחד ביום, להתפתחות בכל התחומים

לפני שבוע 1

|

1

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *