כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום חמישי

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

29/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

29/02/2024

|

יום חמישי

אהבה עצמית (א)

כמטפלת רגשית, כבר שלוש שנים, אני פוגשת הרבה נשים שרוצות לשנות דברים משמעותיים בחייהן, ולהגיע לפריצת דרך משמעותית. ותמיד בתוך התהליך, אנו מגיעות לנקודה המשמעותית של אהבה עצמית.

בטבענו, אנו משפיעות סביבנו שפע של אהבה על המשפחה, והסובבים, אבל הדבר המדהים הוא, שהאדם שהכי קשה לנו לאהוב הוא – אנו בעצמנו. כלפינו, אנו מלאי ביקורת, שיפוטיות, חוסר קבלה והלקאה עצמית.

מה זה אומר לאהוב את עצמי?

אז איך אפשר באמת לאהוב את עצמי, הרי אני כל כך רחוקה משלמות, ומהמקום בו הייתי שואפת להיות…

והאמת היא שלאהוב את עצמי זה בכלל לא אומר שאני חושבת שאני במקום הטוב או המוצלח ביותר, אלא אהבה זו השלמה וקבלה שזה אני מתוך נקודת ראות של הטוב שבי.

הגישה התחרותית

אנו רגילות להסתכל על העולם מתוך נקודת ראות תחרותית: מי ה… המוצלחת / טובה / מוכשרת / זריזה ביותר. היא זוכת המדליה, ולה ראויה התהילה והאהבה. כלומר, כולנו, כל בנות אנוש עומדות ליד רף אחד, ומי שהכי הכי… אז היא הזוכה המאושרת.

הבה נדמיין לעצמנו תחרות ריצה: בתחרות כל מיני רצים:
אחד, בחור צעיר אתלט וגבוה, השני שמן ונמוך, והשלישי בכלל על קביים. האם תחרות זו תהייה הוגנת? האם זה נכון בכלל להשוות בין אנשים – הרי כל אדם הוא עולם, כל כך שונה ומורכב? האם אנו משוות תוצאות או תהליך?

לאהוב את עצמי

לאהוב את מי שאני זה אומר שאני מבינה שמה שיש או שאין בי זה חלק מתכנית אלוקית שנועדה לצורך שליחות מיוחדת –
השליחות והייעוד של חיי. וכחלק מהייעוד היחודי שלי ניתנו לי כל התכונות אופי, גוף, מראה, יכולות וכשרונות, המקום ממנו הגעתי, התרבות המסויימת, המשפחה שלי ועוד ועוד…

בכדי להיות מסוגלת לעשות את שליחות חיי – היסוד עליו מושתת הכול, זה לקבל ולאהוב את עצמי, כפי שאני.

איך איך עושים את זה…

נקודת הכוח היא תמיד ברגע הנוכחי. כל החיים שלנו הם תוצאה של מחשבות ושל אמונות שאנו או האנשים שסביבנו האמינו בהם בכל ימי חייהם.

הדבר המשמעותי ביותר הוא שהמחשבות והאמונות שאנו בוחרים ברגע זה, הם ייצרו את ההווה והעתיד שלנו ושל כל הסובבים אותנו.

המחשבה המנצחת

ההתמודדות היחידה שיש לנו בחיים – היא מחשבה, ומחשבה ניתן לשנות. כפי שכבר הזכרנו בעבר, המחשבה שולטת על עולם הרגשות ומשפיעה כל כל שטחי החיים.

האם אנו מוכנות לאמץ מחשבות של אהבה וחמלה כלפי עצמנו? לאהוב ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו, על אף שאנו לא מושלמות, וכנראה, בעולם הזה אין שלמות?

בסדרת הכתבות הבאות, נבחן את הסיבות שבשלן קשה לנו לאהוב את עצמנו, ונגיע לעומק הסוגיה כיצד נוכל לאהוב ולקבל את עצמנו כפי שאנו ברגע זה. (מבוסס על ספרה של ל. היי "רפא את חייך")

פוסטים אחרונים

הנאום של מנכ"ל המלון | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

1

שכר ביום בחירות לרשויות המקומיות | עו"ד אסתי וייסלר

לפני 2 ימים

|

0

אפקט השמש של הבחירות בחיינו | נעה בזמן 04

לפני 2 ימים

|

0

פרנה | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

קחי איתך בתקופת הרישום לסמינרים: אהבה עצמית ותבונה יתרה

לפני 2 ימים

|

1

34 שנים של ניסיון ואמינות: בדבי וולף תהיי בטוחה שהכל יעבור חלק

לפני 2 ימים

|

0

במכבי שירותי בריאות בני ברק: שירותי רפואה דחופה נגישים ומתקדמים הכי קרוב לבית

לפני 3 ימים

|

0

נייר דבק ומים: כך תתחילו להכין יצירות בתלת מימד!

לפני 3 ימים

|

0

עוגת תפוח-גזר פשוטה וטעימה במיוחד

לפני 3 ימים

|

0

מעניין: מה אומר הצבע על הטבע?

לפני 4 ימים

|

2

מה התחדש, בשעה של שתיקה? | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

טיפים יעילים לעיצוב "משרד ביתי" | תמי רוטנברג

לפני 4 ימים

|

0

הרופא לשבורי לב

לפני 4 ימים

|

2

פסטרמה ביתית בטעמים עשירים

לפני 4 ימים

|

0

8 טיפים: איך להיראות כמה מידות פחות , בלי דיאטה...

לפני 4 ימים

|

5

הפרנסה שלכם מתחילה כאן!

לפני 4 ימים

|

0

מסיבת החוויות | אפרת ברזל

לפני 6 ימים

|

0

עוגת לוטוס ואגוזים | מירב מלכה

לפני 6 ימים

|

0

חשיבות איסור אמירה שלילית על עצמנו | פרשת תצוה

לפני 6 ימים

|

0

מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 7 ימים

|

2

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *