10 טיפים איך להחזיר את החיוך שלכם, במיוחד כהורים לילדים / מנוחה פוקס

גם כי אלך בגיא צלמוות – לא אירא רע!

אני לא מכירה את האדם שאך טוב אופף אותו כל הימים.

אני כן מכירה את האנשים הללו, שמשך כל שנות ימיהם, שרו לעצמם את מנגינת חייהם:

"גם כי אלך בגיא צלמוות לא אירא רע, כי אתה עמדי".

ובאמת, ניכר היה עליהם, שאינם יראים מפני הרע שפקד את ביתם, כי הם בטוחים בהימצאו של ה' קרוב קרוב אליהם.

לא פעם שואלים את האנשים האלו: "איך אתה מקבל את זה, שירדת מנכסיך ונהפכת לעני מרוד?"

והוא לא עונה, כי אם שר:

"גם כי אלך בגיא צלמות – לא אירא רע, כי אתה עמדי!"

הנה עשרה טיפים חשובים, שיסייעו לכם, ההורים, להישאר עם חיוך על הפנים, גם כשהחיים פחות מחייכים.

1.

יש אמונה!

בואו נזכור תמיד שיש אמונה. בליבו של כל אחד מאתנו היא מקננת, האמונה.

האמונה תביא אותנו להכרה בכך שאנחנו, הקטנים, איננו אמורים לשלוט בתוצאות, די בכך שאנו משתדלים לעשות טוב.

לא עליך המלאכה לגמור. איזו הקלה!

2.

הזמירות הן הממתק של החיים.

קרה מקרה נורא? מקרה מיגע? מקרה מחניק? – בואו נשיר לעצמנו שיר מרגיע.

בכוחן של שירה ושל זמרה להפשיר את הקרח, לפתוח את הסתימה ולהציל מחנק.

קשה לכם לשיר עכשיו? זה ברור מאליו!

פתחו שיר ברקע, שיתנגן לו בשלווה.

הוא ידבק אתכם.

3.

החיים הם קצרים – בואו לא נפסיד אותם

החיים הם קצרים, לכן, השתדלו לתפוס אותם בשתי ידיים ולחפש בהם את היופי.

מקבלים מכה בלחי אחת, לא מגישים את האחרת.

בואו נתעודד בטוב.

אם מחפשים – גם מוצאים. אז מי לא יצא לחיפושים?

4.

מחט בערימה של שחת

חיפוש הטוב יכול להיות כמו לחפש מחט בערימת שחת, אבל חישבו כמה אושר מביאה מציאת המחט.

האם לא שווה את המאמץ?

מצאתם את הטוב? חבקו אותו. כך לא יוכל לחמוק.

5.

החקיינים הקטנים

זכרו בזמן שאתם מדוכאים, מצטערים, מייבבים ובוכים, שילדיכם העומדים לידכם הם מחקי דרכיכם. איך הייתם רוצים שיראו אתכם?

איך הייתם רוצים שהם יתנהגו כשרעה תפקוד אותם, חלילה?

איש לא מחוסן מפני פגיעות, גם ילד – לא!

עליכם להתנהג כפי שהייתם רוצים לראות אותם מתנהגים.

הלא בדיוק כפי שתנהגו – כך תראו גם אותם נוהגים.

6.

חיוך לא יסולא בפז.

שימרו על פנים מחייכות, גם כאשר מגיעים מים עד נפש.

החיוך הזה ימשוך את הרגשת הטוב מתוככם וישמור עליכם.

איך אומרים?

חיוך לא עולה כסף, אבל שווה זהב. נכון?

7.

גזירת הגורל.

זכרו שהחיים שאינם מחייכים אליכם הרי הם  גזירת אלוקים.

אתם יכולים לבחור איך להתייחס אליהם.

ההתייחסות שלכם אליהם תגרום לכך שהם ייהפכו לאחרים. ותזכרו שהכל לטובה גם מה שנראה רע. ולא, לא התבלבלו בדרך, החבילה הגיעה ליעדה גם אם היא כבדה וקשה לקבל אותה.

8.

לא הייתם רוצים להחליף עם אף אחד אחר.

גיא הצלמוות של כל אדם, הוא גיא הצלמוות שלו.

אל תכנסו לתוגה מהידיעה שלאחרים יש בעיות גדולות ונוראות, ואתם בוכים על  ילד שרב עם אחיו.

קבלו את הרגשתכם. היא שלכם.

לפעמים במקום שבו אתם נמצאים – המריבה עם ילדיכם כואבת לכם יותר מכאב – חולי  של מישהו אחר.

9.

בואו נברך ברכה

אף אחד לא הבטיח לנו גן של שושנים.

עולם שכולו טוב.

את הטוב עלינו לחפש וגם למצוא.

אחרי שנמצא אותו נזכור לברך עליו, כי הוא ניתן לנו כמתנת חינם.

הבית שלנו, הילדים שלנו, המיטה שלנו והאוכל שאנו מגישים – אלו מתנות חינם שקיבלנו מאלוקים. אם נדע לברך ולהודות על הטוב – נדע גם לקבל את הרעה.

מישהו הבטיח לנו שהכול יהיה נחמד?

מישהו הבטיח לנו לקבל בכל בוקר צרור שושנים עם פתק הכתוב בחרוזים?

כל העולם גשר צר והעיקר לא לפחד כלל.

כשאנו זוכרים שהכול מה' ושה' עמנו – אנו מטילים על ה' את המשימה.

רק כך, בשלווה ובמנוחה, אנו מרפים ומצליחים להסדיר את הנשימה.

לא  פעם אני שואלת אימהות בהרצאותיי ובתכניות הרדיו שלי:  "איך את מסתדרת עם בית מלא בילדים?"

או: "איך את מסתדרת עם בית ובו ילדים קטנים,  ועוד אחד בעל צרכים מיוחדים, הצורך אותך באופן מיוחד?"

ואותה אימא מזמרת ושרה:

"גם כי אלך בגיא צלמוות לא אירא רע, כי אתה עימדי! אני בוטחת מאמינה ומרגישה את השותף השלישי הקב"ה עוזר ותומך"

המילים הללו הן שיר החיים.

הן שיר, גם אם לא הייתה להן מנגינה.

זהו שיר, שכל האוחז בו מתחיל להרגיש שהדברים מסתדרים, שהעניינים בשליטה.

ושהשליטה, אף אם אינה שלו, היא של בורא עולם, שנתן לו את החיים האלו.

ואם בורא עולם עומד מאחורי כולם – אז ממה יש לדאוג? ועל מה יש לקונן?

 

 

הסופרת מנוחה פוקס – מומחית תהליכי חינוך

להרצאות בכל מקום בארץ: 025712111

[email protected]