עוגנים וזיזים כהישרדות ואסטרטגית חיים
מנסים להזיז את נפשי מפגעיה.
זיזים ועוגנים מזינים את נפשי,
מוליכים אותי כסומא בשביליה.
עוגנים וזיזים כגש"רים מאח"דים
שרודפיה לא ישיגוה.
זיזים ועוגנים, חדשים לבקרים
כי רבה אמונתך.
הרים וגבעות,
בקשו עלי רחמים
ואמשיך לבקש וגם לייצר
כעני וכעשיר בפתח,
כי אין הדבר תלוי אלא בי.
מאחורי הקלעים –
בהתמודדותי עם חוויות טראומטיות, אני מוצאת לנכון לייצר לעצמי זיזים ועוגנים, בשביל לקיים את "ובחרת בחיים" באופן מיטבי. כולי תפילה, שאצליח.
זיזים –דבר לא יציב. זוזים- מטבע ע"ש שזזים מאחד לשני. משמעות נוספת היא תנועה, תזוזה. "זיז" הוא מעין בליטה בקיר להישען עליה ולהתפס בה, במורד עקלקל או בדרך קשה . עבורי כסמל לדברים קלילים שמאווררים ומזיזים את הנפש, בעיקר לטווח קצר (עבורי, קניות וטיפוח) .
עוגנים – עוגן סמל ליציבות, עומד בפני רוחות וסערות. צורך השקעה בבנייתו, אך מחזיק לאורך זמן. עבורי כסמל לדברים שאולי קשה לרכוש אך גם קשה לאבד, והם יציבים ומחזקים כעוגן איתן – כתפילה, חיזוק האמונה, שיחה קרובה עם חברה, לימוד, ספורט ובוודאי- כתיבה.
בקשו עלי רחמים – מילותיו של ר' אלעזר בן דורדיא (תלמוד בבלי מסכת עבודה זרה יז, א).
גש"רים מאחדים – ע"פ מודל החוסן של פרופסור מולי להד: גשר מאחד – גוף, שכל, רגש, משפחה, אמונה, חברה, דמיון. על פי מודל זה, מציע להד לחזק את משאבנו האישיים.
רודפיה ישיגוה – ע"פ הפסוק במגילת איכה (א', ג') : "כל רודפיה השיגוה בין המצרים".
כי רבה אמונתך – בכל בוקר אנחנו מודים: "מודה אני… בחמלה, רבה אמונתך", ומחזקים בתוכנו את האמונה שאלוקים נוטע בנו כח ואמון, יכולת לגדול ולהמשיך הלאה…. ובאיכה ג' כ' כתוב: "חדשים לבקרים רבה אמונתך". בכל בוקר, ניתן לראות את האירוע, את הניסיון מזווית אחרת, ואפילו לנסות להודות על חלקיקים מיט יבים בתוך מסך העשן. כי רבה אמונתך.
הרים וגבעות – איתני טבע המסמלים קוטביות, סימבוליקה לתנודתיות בחיים עם טראומה מורכבת ומתמשכת, וגם פניה אל הטבע שיעזור, בצוק העיתים ובאין אנשים. . אליהם פנה ר' אלעזר בן דורדיא ע"מ שיתפללו עבורו, אך לא נענה. עד שהפנים את הס יפא : "אין הדבר תלוי אלא בי".
כעני בפתח – ע"פ הסליחות: "אָתִיתִי לְחַנְנְָך בְלֵב קָרּועַ ּומֻרְתָח, בַקֵש רַחֲמִים כְעָנִי בַפֶּתַח", וגם אם איננו חשים עשירים במשאבים, ההכרה כי אנחנו ראויים וזכאים לבקש, ולקבל, מלווה אותנו מאלול כל השנה ובכל אחד מאיתנו, בכל מצב, יש גם חלקים עשירים, אותם עלינו לגלות ולגדל.
כי אין הדבר תלוי אלא בי – אחרי שר' אלעזר בן דורדיא בקש שיבקשו עבורו רחמים ולא נענה, הגיע למסקנה, כי אין הדבר תלוי, אלא בו. . וגם אם קשה והמסלול סוער ומפותל, הבחירה בידינו באיזה עוגן וזיז לאחוז, כיצד להתחזק מבפנים ואיך להמשיך הלאה בלי ליפול.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
