לכל הכועסים והכועסות: ארך אפיים דווקא בחודש אלול | יפית שטרית

רוח אלולית מרחפת באוויר, אחרי שבועיים של בין הזמנים אינטנסיביים וחופש של חודשיים חזרה לסוג של שיגרה, ללחץ החיים, אנחנו רצים סביב הזנב של עצמינו קצת..

זמן מלחמה? מלחמת היצר היומיומית. המון חומר לחשבון נפש, במיוחד עכשיו.

בחודש שהוא כולו סמל של תשובה, תקווה והתחדשות, אני אחרי הפוגה קצת ארוכה מהמדור – היצר הרע התלבש עליי רציני. דווקא כשמתחילים לעלות ולעבוד על עצמינו, פתאום מגלים עוד מדרגות ועוד מדרגות.

אני חוזרת אליכן עם תובנות נוספות על הכעס והשלכותיו.

על כמה קשה לשנות מהשורש טבעים חזקים. לפעמים זה מרגיש יותר חזק ממני, הכעס..

יש ימים שכל דבר מכעיס, מכירות? אבל עד איבוד עשתונות ממש.

ואז אני מוצאת את עצמי מצדיקה את הכעסים בסוג של: עכשיו חופש, התקופה, המלחמה, המצב ועוד כל מיני תירוצים. הכול נכון. אפשר להיות קצרים קצת יותר, אפילו עצבניים לפעמים, אבל אי אפשר לחזור אחורה בשום אופן!

כל החיים אני אהיה בהתמודדות ברמה כזו או אחרת, אני יודעת, אבל תמיד אנסה לשמור על תדר תודעתי נכון. ושתמיד ארגיש איך העוצמה של הכעס יורדת.

והיא יורדת – עם המון עבודה אינטנסיבית.

אני מוצאת את עצמי באותן סיטואציות שפעם יכולתי להפוך את הבית – שותקת, חושבת, מתבוננת, ואפילו מצליחה לראות איך זה היה יכול להראות אם בשבריר שניה הלשון הייתה משתלחת, והאוקטבות היו עולות…

התוצאה של מה שאני רוצה להשיג תהיה אותה תוצאה, רציתי שיכנסו למקלחות, שיסדרו את הבית, שיקשיבו לי, שיפסיקו להתעלם ממני, שיראו אותי.

אם הייתי צווחת, זה היה קורה, אבל מאימה.

לא עדיף שזה יקרה בדרך אחרת?

אנחנו מבקשים מהשם שירחם עלינו ויתנהג איתנו במידת הרחמים ולא במידת הדין.

ובנינו, מה מגיע לנו יותר. ובכל זאת, מלפנים משורת הדין אנחנו מבקשים, כי הוא ארך אפיים

בדיוק המידה ההפוכה מהכעס!

להיות עם ארך אפיים, זה קודם כל עם עצמך בחמלה. כזו שתביא אותך להגיב בצורה מעודנת גם ברגעים הכי עוצמתיים של הכעס שמבעבע בך.

מצד שני, להיות בארך אפיים עם עצמך זה ההפך מלהילחם ביצר.

את שניהם צריך, את המלחמה ואת ההפוגה. את ההכלה – אל תלחמי בעצמך. זה חזק מידי.

מצד שני את המלחמה – תלחמי מול הכעס, אל תתני לו להשתלט עלייך, אבל אם הוא כבר הצליח, תרפי, תחמלי על הנשמה שלך שגם ככה בכאוס נוראי…

ארך אפיים.

זה הרעיון של אלול מנקודת המבט שלי, הרי השם יודע שאני אמעד שוב ושוב ושוב..

הוא רוצה לראות איפה הלב שלך, מה הרצון שלך, איך את עובדת ומה את עושה בשביל להיות היום יותר טובה מאתמול – מה את עושה כדי להיות הגרסה הכי טובה שלך.

אפילו שיש לך מזג מבעבע שיכול להשבית חיים…

תזכרי אהובה, יצר לב האדם רע מנעוריו, ועדיין השם מאמין בך שאת יכולה לנצח אותו, בתחבולות עשי לך מלחמה, לפעמים כל מה שצריך זה פשוט לשנות אסטרטגיה…

חודש של חזרה לעצמך, מתוך תשובה אמיתית

עם המון רחמים ממלך העולם, כי בלעדיו שום מלחמה לא תצליח.

בהצלחה יקרה!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

זה הזמן שלי, לחבק את הילדה הכאובה שהתחבאה שם מתחת לשמיכה | יפית שטרית להאחז בפרשנות חיובית: כך תוכלו להמנע מכעסים מיותרים | יפית שטרית יפית שטרית במסר לכל המועדות: "רק ה' יודע כמה נפלתי! אבל בסוף, קמתי!"… יפית שטרית במאמר מטלטל: זה מה שילד מרגיש כשאמא או אבא בהתפרצות זעם ככה בדיוק ממתנים את הכעס: מדריך מיוחד עם כלים מעשיים | יפית שטרית