תבשלו בריא יותר: מתכון לאבקת מרק ביתית

מצרכים:

• 3 כפות אבקת בצל.
• 1/2 כפית טימין תבלין .
• 1/2 כפית פלפל לבן.
• 1.5 כפיות אבקת כורכום.
• 1 כף פטרוזיליה יבשה -תבלין.
• 2 כפות כוסברה יבשה – תבלין .
• 3 כפות קורנפלור / קמח טפיוקה.
• 1 ו-1/2 כפות מלח הימלאיה ורוד.
• 3/4 כפית אבקת שום.
• 3 כפיות זרעי סלרי.
• 1/2 כפית זרעי שומר.

אופן ההכנה:

1. שמים את כל הרכיבים בבלנדר חוץ מהקורנפלור
2. טוחנים למרקם של אבקה.
3. אפשר להוסיף ולשנות את הכמויות לפני העדפתכן האישית וכן מי שאוהבת רוזמרין/
   שמיר / טימין / בזיליקום / חוואי'ג יכולה להוסיף לפי הטעם.

בהצלחה רבה!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

ה'שפה המיוחדת' של המוח התת מודע אוהבים סלט טחינה? מסתבר שאתם בריאים יותר! קינואה בתנור עם עדשים כתומות, גזר וירקות סלט טבולה טבעוני | בתאל בראון חגיגה בריאה: פנקייק דלעת מהחלומות!