יום ראשון
|
14/06/2026

לאישה החרדית

|

|

|

14/06/2026

|

יום ראשון

התפריט להיום: פירה עם דג ופרחי ברוקולי בסגנון גריל

מנה קלה להכנה, ויפה כל כך וטעימה, שכיף לחזור אליה הביתה ביום סגרירי, ובכלל, ההגשה עושה את כל העניין, אז אל תתפשרו על פחות :)
דגים עם ברוקולי לצד פירה רך - ארוחת צהריים מפנקת
דגים עם ברוקולי לצד פירה רך - ארוחת צהריים מפנקת | קרדיט: shutterstock

לפירה:

  • 5-6 תפוחי אדמה גדולים
  • 2 כפות מיונז
  • שמן
  • מלח, פלפל, אבקת מרק/ אבקת בצל, מעט כורכום.

אופן ההכנה:

  1. קולפים את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות גסות ומבשלים במים חמים עם מלח.
  2. כשתפו"א רכים במיוחד (כ-40 דקות בישול), מסננים את מרבית המים, מוסיפים שמן, תבלינים ומיונז ומועכים לפירה רך.

לדגים עם ברוקולי בתנור:

  • 7-8 פילה אמנון או דג אחר לבן
  • 400-500 גרם ברוקולי
  • שמן זית
  • תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, תבלין גריל דג, טוסקאנה (לא חובה) גרגירי כמון.

אופן ההכנה:

  1. מסדרים בתבנית את הדגים עם הברוקולי, מזלפים שמן זית ומתבלים.
  2. אופים בתנור בחום של 200 מעלות למשך כ-30 דקות.בכל צלחת מסדרים את הפירה לצד מנת דג עם ברוקולי, בתיאבון!
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

פוסטים אחרונים

[the_ad_group id="5684"]