מה צריך?
•חבילת טופו (300 גרם)
•כוס וחצי תירס
•כף קמח שקדים
•כף קמח עדשים
•2 כפות פסיליום (אם אין לכם שימו קמח שקדים/ שיבולת שועל במקום)
•מלח
לציפוי:
•כף קמח עדשים
•כף קמח שקדים
•כף שומשום
•תבלינים שאוהבים (שמתי פפריקה, כורכום וקארי)
•קורט מלח
איך מכינים?
- טוחנים במעבד מזון את הטופו עם כוס תירס
- מוסיפים את שאר המרכיבים (כולל החצי כוס תירס) ומערבבים
- מערבבים את חומרי הציפוי
- יוצרים שניצלים, טובלים בציפוי ומניחים בתבנית עם נייר אפייה משומן
- אופים כ10 דקות מכל צד עד שמזהיבלבריאות 😋
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
תגובה אחת
חוברת