כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום רביעי

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

21/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

י״ב באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

21/02/2024

|

יום רביעי

אוהבת לשיר?אל תתני לאף אחד לקבוע לך אם את יכולה שיר

ב"ה

לא פעם ולא פעמיים אני נתקלת בנשים שחושבות שאינן יכולות לשיר ואין להן קול ואם הן ישירו ירד גשם וכיוב' בדיחות בשפע.

מדהים כמה שנושא כל-כך רגיש מייצר בדיחות כל-כך לא רגישות.

אולי בהפוך על הפוך, דווקא כיוון שהנושא כה רגיש, ונמצא ממש בנימי נפשנו, דווקא בגלל זה אנחנו בוחרים להקדים תרופה למכה ולצחוק על עצמנו בטרם נגיע למצב הכל-כך מבהיל בשבילנו והוא – שצוחקים עלינו.

הקול הוא כלי ביטוי אדיר! הוא מאפשר לנקז תהומות רגש ולתעל אותם החוצה כמו שמנקזים מוגלה מזיהום פנימי.

הרבה פעמים אנו עצמנו לא מודעים למחסומים הרגשיים שיושבים אצלנו ונדמה לנו שהכל בסדר אבל אם רק נפרוט על המיתר הנכון, נזכיר לעצמנו את שפע הרגש שמבקש לזרום כצינור השקיה ולהפרות ולהחיות אותנו.

הדלת הדו-צדדית הזו כמו שהיא יכולה לעזור לנו לבטא את עצמנו ולתת לרגשות לזרום, היא גם עלולה להיחסם אם הטילו ביקורת על הקול והשירה שלנו, בשלב כלשהו בילדות וגם לאחר מכן.

הערות שנתפסות כביכול כמשובות ילדות גורמות נזקים לכל החיים ואם לא תהיה תחנה והזדמנות לתקן את החוויה איפשהו בדרך אז נמשיך להאמין כל חיינו שאנחנו לא יודעים ולא מסוגלים לשיר ושהקול שלנו הוא קול צפרדע או עורב או עוד 'מחמאות' כהאי גוונא.

בכלל, מי אמר שכדי לשיר אני צריכה אישור של הסביבה?

מי אמר שאני צריכה להטיל ביקורת על השירה שלי ורק אם אני עוברת את רף הביקורת העצמית מותר לי לשיר?

לא כל מנגינה שיוצאת מפי הופכת אותי לזמרת ולא כל מנגינה כזו צריכה לגרום לי לחשוב שאם אני לא זמרת אין לי אישור לשיר בכיף.

האמת שהיוצרות קצת התהפכו. הקב"ה נתן לנו קול כדי שנבטא דרכו את עצמנו. הקול הוא כלי שמשרת אותנו אבל, כיוון שהצפייה החברתית והאישית היא לקול אסטתי, מעובד, סגנוני, במקום שהקול ישרת אותנו, אנחנו משרתים אותו…

לשיר בלי ביקורת עצמית זה סוג של גאולה פרטית.

לשיר בלי ביקורת עצמית זה להקשיב לעצמי פנימה ולא למה שהיו אומרים עלי אם היו מקשיבים לי עכשיו.

אפילו המודעות לביקורת העצמית היא כבר כברת דרך שמוציאה אותי משעבוד לגאולה!

נסיים בהדרכה מעשית –

היכנסי לבד לחדר, סגרי את הדלת, תחליטי שבמשך חמש דקות את דוחה את כל הביקורת שעולה לך ולא מקשיבה לה כלל. הסטרא אחרא לא מוותר בקלות והוא יבקש להכניס ביקורת בכל מחיר כדי לגרום לך להרגיש שוב שנכשלת אז פשוט תעני לו שאחרי החמש דקות האלה אפשר לחזור שוב לביקורת.

החמש דקות האלה יכולות לתת לך המון. תוכלי להתחיל להבחין שיש בתוכך מי שמבקשים להשתיק אותך ודרך זה להבין עד כמה השקט והשלוה שחשבת שהן מנת חלקך הינם מזויפים וגם את כמו כולם רוצה להשמיע את קולך ולשיר.

 

מיכל אקבום

'קול כולי' טיפול דרך קול ושירה

mekebom@gmail.com

052-7703746

 

 

 

פוסטים אחרונים

דלעת ערמונים במילוי קציצת עדשים ופטריות | מירב מלכה.

לפני יום 1

|

0

הזדמנויות לחגוג? בואו ניצור אותן

לפני יום 1

|

0

אשכולית אדומה עם כל המעלות והתוספות

לפני 2 ימים

|

0

הבת שלי היא הכי מושלמת - הרכיבים מדברים בעד עצמם

לפני 2 ימים

|

0

איך יוצאים? בשמחה! | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

0

חלת שום עסיסית | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

לא נותנים הזדמנות: חרם בעולם הילדים

לפני 3 ימים

|

1

סביח בפיתות פרנה ללא התפחה | מירב מלכה

לפני 3 ימים

|

0

תיווך נדל"ן- חלק ה' מהם דמי תיווך בשכירות/ עו''ד אסתי וייסלר

לפני 3 ימים

|

0

הגדרות זה לא להיות

לפני 4 ימים

|

3

תהליכים | אפרת ברזל

לפני 5 ימים

|

0

חודש של בשורות טובות

לפני 5 ימים

|

0

מפנקת במיוחד: עוגת שכבות קפה | חיה קסטיאל

לפני 6 ימים

|

10

תפתיעי אותם בשבת: קציצות דגים ברוטב אדום עשיר

לפני 6 ימים

|

0

חשיפה בלעדית: השיטה שמכשירה נשים בעולמה של הלכה

לפני 6 ימים

|

0

זעקת האישה העובדת: חוסר במעונות במגזר החרדי - מי לוקח את האחריות?!

לפני 6 ימים

|

4

מסיבת ההודיה הגיעה | סיון רהב-מאיר

לפני 6 ימים

|

0

התבלין שכדאי לך להכניס לתפריט בכל הזדמנות: קינמון

לפני 7 ימים

|

0

מתוקה, חמה ומפנקת: דייסת פתיתים לערב גשום

לפני שבוע 1

|

0

משימה הורית: חיבוק אחד ביום, להתפתחות בכל התחומים

לפני שבוע 1

|

1

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

3 תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *