ממשיכים שבוע עם כוחות: חטיף אנרגיה בריא וטעים/ מירב מלכה.

שיתוף ב email
שיתוף ב print

(מתאים ל2 תבניות אינגלישקייק)

לבסיס:

*200 גרם שוקולד מריר איכותי %60 או 80%.

להניח בכל תבנית 100 גרם שוקולד להכניס לתנור כמה דקות עד שהשוקולד בתבנית נמס בערך 5 דקות, להוציא ולמרוח עם מברשת על כל התבנית.

לחטיף עצמו:
כוס שיבולת שועל
כוס קוקוס
כוס אגוזים קצוצים
רבע כוס שקדים טחונים
רבע כוס חמוציות ללא סוכר
2 כפות טחינה גולמית
3 כפות דבש
1 ביצה L.

אופן ההכנה:
לערבב הכל ולשטח בתבנית מעל השוקולד .
להכניס לאפיה על 180 מעלות למשך 20 דקות או עד שמתקבל צבע זהוב.
ניתן להכניס להקפאה.
יש לחתוך לאחר הקירור.
בהצלחה

חדש באתר

השארת תגובה

לתשומת לבכן התגובות מוצגות לאחר אישור המערכת


2 תגובות

  1. Mor הגב

    הכנתי את זה היום יצא משגע ממש טעים טיפה מתוק אבל קל להכנה כנשנוש עם הקפה בערב תודה רבה אשמח לעוד מתכונים כאלה

  2. שרה הגב

    אפשר להשמיט את הטחינה?
    לטובת אלרגנים לשומשום ולחמאת בוטנים.

x איזור הפורומים והקבוצות
של קול כבודה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן