כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום ראשון
|
ו׳ בניסן ה׳תשפ״ד
|
14/04/2024

גם לי זה קרה: אני בטיפול! / שיתוף בעילום שם

טוב לי כרגע לעזוב הכל, להתנתק מכאבי וחסכי העבר ולהתמקד בהווה שכל כך דורש את שלו. ולהתכונן לעתיד הטוב שדוחק להגיע. די להצפה, די להורדת ההגנות. הגיע הזמן להתמלא בכח ועוצמה, הגיע הזמן להוסיף ולמלא את החלל בהמון טוב והודיה.

גם אני מצאתי את עצמי אצלה.

נקשתי קלות על דלת חדרה
ונכנסתי בהיסוס ובתחושת כבדות.
התישבתי על הכסא ורציתי להעלם.
אני? בטיפול? מה הקשר???
וכך מפגש ועוד מפגש יצרנו קשר אמון ושייכות,
אהבתי ומאוד התחברתי.
החדרון הקטן נעם לי, המטפלת היוותה דמות יציבה עבורי.
ספרתי את הימים בציפיה ובדריכות,
הגעתי ממש כל שבוע באופן קבוע.
והיא שם תמיד מחכה עם עיניים טובות ומבינות, לב חם, פתוח ומזמין ותמיד מצאה מילה טובה לומר לי.
גדלתי התפתחתי התקדמתי והתעלתי.
אך לאורך כל הדרך עלתה בי תחושה של תסכול, כאב גדול שלא מרפה וחסר ענק, חלל שהיה מכוסה בהמון אהבה ושמחה,
נפרץ לפתע.
והתגלה חלל עצוב, כואב ומתוסכל.
לחשוב על לעזוב?! ממש לא בכיוון. אני אוהבת ומחוברת, מגיעה ומתמלאה. אז מה כן? שאלתי את עצמי (ואותה) בכל הזדמנות.
לבסוף זה התפרץ איכשהו, די צפוי. כמה אפשר?
ואז בבום הגדול, בשיא הקושי והכאב, ישבתי טובלת בים של דמעות כעוסה ופגועה (ממי?!) ריקה ועצובה.
ואז זה קרה,
התחלתי להרגיש. סוף סוף להרגיש.
לא עוד ערפול וחוסר הבנה, לא עוד חושך סמיך ומחשבה והגיון שעל הרגש עולים.
ה ר ג ש ה. ת ח ו ש ה.
והצלחתי. כן. הצלחתי לשאול את עצמי מה טוב לי ב א מ ת. מה נכון לי כרגע.
התשובה התבהרה מרגע לרגע…
טוב לי כרגע לעזוב הכל, להתנתק מכאבי וחסכי העבר ולהתמקד בהווה שכל כך דורש את שלו. ולהתכונן לעתיד הטוב שדוחק להגיע.
די להצפה, די להורדת ההגנות. הגיע הזמן להתמלא בכח ועוצמה, הגיע הזמן להוסיף ולמלא את החלל בהמון טוב והודיה.
וההבנה וההרגשה הזו נסכו בי כוחות שהיו חבויים אי שם והתכסו בשכבות של קושי וכאב.
הן התגלו במלוא העוצמה (תודות לטיפול, כמובן).
זכיתי להבין ולהרגיש את עצמי- אחת המתנות השוות ביותר…
ומתוך המקום הזה רציתי לכתוב לכל המתמודדות באשר הן.
תרגישו את עצמכן. תעשו רק מה שנכון לכן.
יש היום כל כך הרבה מטפלים בשיטות שונות ומגוונות, ישנן מטפלות מעולות בעלי תעודות בכירות.
מה שטוב לחברתך, לא בהכרח טוב עבורך.
השאלה אם בתהליך הזה טוב לי?
הדרך הזאת נכונה ומתאימה עבורי?
התשובה לא חד משמעית, תשאלי- תעני. התוצאה מעניינת ומפתיע!
ולעולם אל תוותרי לעצמך- אל תוותרי על עצמך.
לכי בדרך שמובילך ה', תהני מכל הטוב שעלייך הוא הרעיף.
עזרי לעצמך לקום מכל נפילה, תמיד יש אור ותקווה.
זכרי- הכוחות נמצאים אצלך בלבד, הסביבה התומכת עוזרת לך לגלות ולמצוא אותן.
חפשי את האנשים שיוסיפו לך טוב, שיעזרו לך מנפילה לגדול.
לעיתים משהו יכול להיות טוב אתמול, אך להיום, כבר לא…
למדי להקשיב לבתוכו שבך, לרצון ולצורך האמיתי שלך וזכרי שאת לעולם לא לבד!!!
מאחלת לך להיות בחיפוש תמידי אל האור והאושר האמיתיים בחיים,
ושתמיד תמיד תמצאי אותם גם כשהם עמוק בפנים חבויים, אך כשרוצים, כשמאוד רוצים, הם לבסוף מתגלים במלוא העוצמה.
דרך צלחה!!
חשוב מאוד: טיפול בנפש מחייב רשיון מקצועיות ונסיון, גשי למטפלת בעלת הכשרה מתאימה (M.A טיפולי) ואל תתני את הנפש היקרה לכל אחת!!

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

עקבות במים | אביה .פ.

לפני 9 שעות

|

0

בודדה? מישהו למעלה שולח לך חיבוק | ליאת קרן

לפני 10 שעות

|

0

הלילה ההיסטורי של התקופה הזאת | סיון רהב מאיר

לפני 10 שעות

|

0

מפחיד לכם? זה טבעי ונורמלי... קחו כמה כלים פסיכולוגיים להתמודדות בזמן אמת | ברכי שגב

לפני 20 שעות

|

0

זוהר, מרגש וייחודי: כך תעצבי שולחן ליל סדר מלכותי

לפני 23 שעות

|

0

מכובד על שולחן השבת: סלט ארטישוק עם פטריות

לפני 2 ימים

|

0

ביקורת עם פילטרים | פרשת תזריע

לפני 2 ימים

|

0

חטיף קינואה עם שוקולד וחמאת בוטנים

לפני 3 ימים

|

0

מוקדש לכל המקרצפות: "מי יקח אותך" ספוקן וורד 'עושות כלים' עם צירי אייזנבאך ועידית ליכטנפלד

לפני 3 ימים

|

0

רְאִי | צילום והגיגים: דפנה שן

לפני 3 ימים

|

0

אוסף גאולות | אפרת ברזל

לפני 3 ימים

|

0

לרדת במשקל בלי דיאטה? 22 הרגלים של הצלחה!

לפני 3 ימים

|

0

משימה ביומן: להיות שמח! | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

ארוחת ביניים: מעדן גבינה ושמיר עם קוביות מלפפון מרעננות

לפני 4 ימים

|

0

בואי אמא: מחשבות על ניקיונות | הפודקאסט של אפרת ברזל וביתה מאיה הבלין

לפני 4 ימים

|

0

דּוֹקְטוֹר חֶמְלָה | לאה הורביץ

לפני 4 ימים

|

0

קריספי עם פירורי לחם: השניצל הכי טעים והכי קל להכנה

לפני 4 ימים

|

0

הקירות מדברים: גלריית קירות צבעוניים שעושים מהפכה בחלל הבית

לפני 4 ימים

|

0

אפרת ברזל בראיון מיוחד על ספר ילדים חדש: "סבא שלי עושה חדשות"

לפני 4 ימים

|

0

ברכת האילנות, החטופים והקטופים | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0