בין הזמנים רשמית כאן: מתכון מוצלח לארטיק פירות בריא ומפנק במיוחד!

המצרכים: (כ -4 שלגונים)

• 4 פירות שאוהבים: חצי כוס ענבים, אבטיח, אפרסק ועוד.
• 2 כפות דבש / מייפל
• כוס יוגורט
• 2 כפות טחינה גולמית או שקדיה (ממרח שקדים)

אופן ההכנה:

• נטחן בבלנדר את הפירות ונוסיף את כל המצרכים.
• נחלק לתבניות קרטיב ונוסיף מקלות
• נקפיא למספר שעות
• נחלץ בזהירות

בהנאה ולבריאות!!!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

'רוצה לרצות?' אם יש לך משאלה כזו, זה אפשרי הסוד מאחורי איכות חיים מעולה/ שושי אופנהיים חורף בריא מתחיל בארוחה בריאה מתכון ללאפה הכי בריאה שקיימת: לאפה מכוסמת חומה עוגיות שוקוצ'יפס בריאות ומהירות | בתאל בראון