כדי להוציא את המקסימום מהאתגר הזה, הכנתי לך 5 מפתחות
הם בעצם העקרונות של האתגר:
- השכל לא יודע לעשות אותי מאושרת.
מי כן יודע? הלב. והלב עובד דרך חוויה
זו מילת המפתח פה בכל האתגר הזה.
תחפשי כל הזמן את לחוות את מה שאת עושה.
- אני רוצה שתהיי במוד של סקרנות חקירה ולימוד את עצמך!!
הבאתי מגוון מטורף של תרגילים, הכל כדי שתהיה לך בחירה.
תשחקי בהם, תתנסי, ותגלי
מה נכון לך מה מקדם אותך מה מדליק אותך?
כי מה שמדליק אותך זה הדלק שלך!!
ודלק- אנרגיה צריך למלא כל הזמן.
אבל קודם כל אני חייבת לגלות איזה סוג דלק מטעין אותי.
- לעבוד תמיד בקטן, צעד אחד קדימה, למה?
א. זה מעניק לי ביטחון. שאני לא עושה שינוי גדול מידי בבת אחת.
ב. כשמדברים על זרימה של אנרגיה כל "קצת" הוא משמעותי. זה כמו סתימה, מספיק לפתוח קצת והזרימה מגדילה את הפתח
- ככל שהסביבה שלכן מאפשרת שתפו אותה באתגר הזה
אבל יותר מזה, חשוב לי שתשמרו על סביבה תומכת, סביבה שמרימה אתכן ומחזקת אתכן.
ככל שמתאפשר כדאי לשחק עם הילדים זה מכפיל ומעצים את האנרגיה והאפקטביות של התרגילים!!
- השינוי תמיד מתחיל מבפנים החוצה! וזה העיקרון הכי חשוב בגישה שלי!
תמיד יש לי את הכוח, הבחירה והיכולת לעשות את השינוי לגמרי בעצמי.
גם את התרגילים, בניתי לך כך, שאת לא תלויה באף אחד כדי להטעין את עצמך באנרגיה.
ועכשיו בנימה אישית,
לקחתי כאן תיאוריות מטורפות שלמדתי שנים על פי שיטתו של דוד אברהם ליפשיץ, בפסיכודרמה, ביירון קייטי ועוד הרבה.
ובואי נניח בצד רגע, שנים של טיפול פסיכולוגי של חפירות של איך ולמה וכמה ו.. עזבי !!
בואי נדבר תוצאה.
הבאתי פה מקבץ מטורף, מקיף, מקורי, מרגש ומקצועי של תרגילים שיכולים לשנות את האנרגיה. שיכולים לפתוח את הלב בלי לדבר!!
וזה תלוי רק בך, בפעולה אותנטית ופשוטה.
כל מה שנשאר לך, זה להתמיד, לשחק ולראות תוצאות.
איך את מתמלאת באנרגיה, שמחה והתלהבות.
את האתגר זה אני מלווה בקבוצת ווצאפ מיוחדת ועשירה בסרטונים, השראות ואנרגיה מדבקת
מוזמנת להצטרף כאן:
אני איתך כאן ובע"ה הולך להיות ש מ ח !
בהצלחה
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:
את מוכנה לזה??? 'רגע של שטות' / אתגר השמחה עם רות ששון
מה רמת ההשתדלות הנדרשת למציאת הזיווג?
רוצה להצליח להתמודד עם פיתולי החיים? זה הצעד הראשון!/ חני פלבני
את יכולה, וזה יקרה היום: כך תצמיחי בך התחדשות לקראת השבוע החדש (טיפ הופך עולם לימי ראשון)
סדר וארגון הבית גם בחנוכה: "שמונים אחוז מהבלאגן בבית נולדו מעשרים אחוז של טריגר"
