כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום חמישי

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

29/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

29/02/2024

|

יום חמישי

הוקוס פוקוס

בס"ד

עמדתי מול קהל ע נ ק,

לא!!! אינני מסוגלת!!!

אני זו שבכיתה ח', בסולו שלה, כמעט איבדה את הלשון, מפחד הקהל…

היה זה בכנס "שמחים לשומרו", לשם נקראתי לשיר.

הייתי רגילה להקשיב ל"שירים" החלשים שבתוכי, ולהאמין שאינני מסוגלת ואינני יכולה!

אבל, בס"ד גדולה, הקב"ה עזר לי להשתמש עם "שיר האמון" ולהצליח!

להצליח לעמוד מול קהל – ולא להתקפל

לשיר – ולא להתבלבל

ולתפקד בצורה מיטבית!

 

ומאז, בס"ד, כבר עמדתי על הרבה במות.

אני שרה, מציגה, מרצה, מדגימה מול קהל, והפחד- "נאלם", ב"ה!

 

מה זה ה"הוקוס פוקוס" הזה?

שיר האמון הוא שיר מתוך הסדנאות שלי, שמתמצת את כל נושא האמון בעצמנו ובאחרים.

זה חיבר אותי לכל מה שחוויתי והרגשתי בנושא האמון, (נושא שאני עובדת עליו בסדנאות), השיר היה כמו קוד, וזה נתן לי כח, המון כח!

 

תרגיל להתנסות אישית:

נסי להקשיב לשיר שאת אוהבת/ מתחברת או שיר כמו: "בר יוחאי"

התעמקי בו, האם עולה לך משהו כשאת שומעת זאת?

האם את נזכרת בחוויה מסוימת? בתמונה כלשהי?

כשאני עושה זאת עם נשים, בסדנאות, מדהים לגלות איך אותו שיר: בר יוחאי/ ניגון החופה ועוד-

כל אישה מתחברת לחוויה אחרת שחוותה והשיר מעלה לה זאת,

מדהים!

איך זה עובד?

לכולנו דיסקים פנימיים במוח.

יש בהם הרבה משפטים, חלקם הרסניים, חלקם מעודדים וחלקם סתמיים,

יש את הדיסק החיובי שמעודד, נותן מחמאות

ויש את הדיסק השלילי שמחליש/ מבקר/ מקטין.

שני הדיסקים אינם יכולים לעבוד בו זמנית!

לכן אם אנו מאפשרים לדיסק השלילי להשמיע את עצמו, הדיסק החיובי לא יכול להשמיע את דבריו

וכן להפך, כשהדיסק החיובי "מדבר" השלילי משתתק,

 

בעבר הייתי מבקרת את עצמי עשרים וארבע שעות + ביממה (כן! גם בחלום!)

"וזה מאד קידם אותי"

הייתי מתוסכלת, ומפחדת מהביקורת הבאה של… לי עצמי! (ובוודאי גם של הסובבים)

מי שהתנסתה בביקורת הנוקבת הזו, על כל צעד ושעל, וודאי תבין שזה לא חיים!

אחרי עבודה רצינית והמון סייעתא דשמיא, הצלחתי להתחיל להזין את הדיסק החיובי, ולתת לו להשמיע

את עצמו כמה שיותר. בשירים חיוביים ובונים המתמצתים תובנות ומחדירים זאת לתת מודע – ברעיון

של שטיפת מוח חיובית!

כשאני שומעת את השירים, הם מחברים אותי ומעלים לי – בלי כוונה – את כל חווית הלמידה, התובנות

והרגשות שחוויתי בנושא – בסדנא – וכך זה משפיע הרבה יותר!

וראו זה פלא! כיום אוטומטית, הדיסק השלילי משמיע את עצמו פחות ופחות.

אני עדין מבקרת את עצמי (שהרי ביקורת במינון נכון היא כלי הכרחי לבניה…)אבל בהפחתה של כ80%.

ואני עושה זאת גם כן עם נשים ובחורות בוגרות, מטעינה אותן עם שירים מחזקים.

שירים שמתמצתים ומחדירים את כל הידיעות שאנו קולטות בסדנאות – בשכל,

שהרי המרחק הכי גדול הקיים כאן בעולם הוא בין השכל לרגש!

ידעת היום והשיבות אל לבבך"

בשביל להושיב על הלב את מה שהשכל יודע צריך למצוא דרך:

המוסיקה מדברת אל האדם יותר מן המילים, ואחת הסיבות לכך היא שהמילים מדברות דרך מושגי

השכל, ואילו המוסיקה מגיעה לשכבות עומק וגובה בנפש הנמצאות מעבר למושגי השכל.

 

טיפ: קחי נושא שאת רוצה חיזוק בו, כתבי עליו כמה משפטים ונסי להכניסם במנגינה שאהובה עליך.

שירי זאת שוב ושוב כשטיפת מוח חיובית (לפחות כפי מספר הפעמים ש"זימרת" לעצמך הפוך…)

דוגמא: אני יכולה ומסוגלת הרבה מעבר למה שאני יודעת!

 

בהצלחה!

 

 

פוסטים אחרונים

הנאום של מנכ"ל המלון | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

1

שכר ביום בחירות לרשויות המקומיות | עו"ד אסתי וייסלר

לפני 2 ימים

|

0

אפקט השמש של הבחירות בחיינו | נעה בזמן 04

לפני 2 ימים

|

0

פרנה | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

קחי איתך בתקופת הרישום לסמינרים: אהבה עצמית ותבונה יתרה

לפני 2 ימים

|

1

34 שנים של ניסיון ואמינות: בדבי וולף תהיי בטוחה שהכל יעבור חלק

לפני 2 ימים

|

0

במכבי שירותי בריאות בני ברק: שירותי רפואה דחופה נגישים ומתקדמים הכי קרוב לבית

לפני 3 ימים

|

0

נייר דבק ומים: כך תתחילו להכין יצירות בתלת מימד!

לפני 3 ימים

|

0

עוגת תפוח-גזר פשוטה וטעימה במיוחד

לפני 3 ימים

|

0

מעניין: מה אומר הצבע על הטבע?

לפני 4 ימים

|

2

מה התחדש, בשעה של שתיקה? | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

טיפים יעילים לעיצוב "משרד ביתי" | תמי רוטנברג

לפני 4 ימים

|

0

הרופא לשבורי לב

לפני 4 ימים

|

2

פסטרמה ביתית בטעמים עשירים

לפני 4 ימים

|

0

8 טיפים: איך להיראות כמה מידות פחות , בלי דיאטה...

לפני 4 ימים

|

5

הפרנסה שלכם מתחילה כאן!

לפני 4 ימים

|

0

מסיבת החוויות | אפרת ברזל

לפני 6 ימים

|

0

עוגת לוטוס ואגוזים | מירב מלכה

לפני 6 ימים

|

0

חשיבות איסור אמירה שלילית על עצמנו | פרשת תצוה

לפני 6 ימים

|

0

מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 7 ימים

|

2

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

2 תגובות

  1. אהבתי את השיטה!!!
    רק עכשיו הבנתי את המילים "לצמוח בצלילים"….
    נראלי שאני פשוט אסכם כל כתבה בכמה מילים, פשוט אוצר!!!
    מותר?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *