כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום רביעי
|
י״ד באייר ה׳תשפ״ד
|
22/05/2024

מה הולך להיות החורף?

החגים מאחורינו. שניה לפני שאת נשאבת לסחרחורת הרגילה של עבודה – לימודים – ושאר ענינים דחופים שהשגרה דוחפת לך, אולי תקדישי כמה דקות לתכנון מעצים לחורף הזה?

למה זה חשוב? אולי באופן טבעי נבחר במה שנכון יותר בכל רגע נתון ונפעל ספונטנית? זהו, שלא. רובינו נוהגות להגיב למה שהמציאות מזמנת, והרבה מהפעילות שלנו היא בגדר "כיבוי דליקות". קר – קונים בגדי חורף. יש מינוס – חושבים מה לעשות. אסיפת הורים – נזכרים לטפל בבעיות. אני רוצה להציע לך עוד אופציה – לתכנן את העונה מראש וכך תרוויחי הרבה יותר באותו זמן!

כעת, כשכולנו מלאות השראה ואנרגיה מפתיחת השנה החדשה (גם אם את עייפה מהחגים – אל תדאגי – זה רק פיזי…), זה הזמן למלאות מצברים ולהכניס את האורות הגבוהים לכלים מעשיים.

איך? יש כמה שלבים, שאותם אפרט להלן. את יכולה לבחור מביניהם את מה שנראה לך יותר ואותו ליישם. המון הצלחה!

 

שלב ראשון: נושא מרכזי

בחרי נושא אחד שבו תתמקדי במהלך החורף. זה לא אומר שעכשיו תזנחי את כל שאר עניניך, אך זה כן ממקד אותך בענין אחד חשוב שלו תקדישי יותר תשומת לב. מה זה יכול להיות? מה שתחליטי. אולי לפתח רעיון חדש שחשבת עליו? אולי להשקיע בעצמך ולבקר באופן סדיר במכון כושר ואצל הקוסמטיקאית? אולי לפתור נושא בריאותי שמטריד אותך, או להפוך את התזונה בבית לבריאה? אולי להשקיע ברוחניות שלך או להשתתף בקורס מעשיר? אולי להתמקד בטיפוח אחד מילדיך, או בטיפוח הזוגיות? ממש לבחירתך.

אחרי שבחרת את הנושא שלך, דאגי להציב אותו ברמה של החלטה. זה אכן פרויקט שחשוב לך, ואת רוצה ומוכנה להשקיע בו. קראי לו בשם, שם אטרקטיבי שיזכיר לך ברגעי שחיקה למה בחרת דווקא בנושא זה. שם קצר, מושך, מלהיב וקולע ממש כמו לבייבי שנולד.

שלב שני: עמדה חיובית

יתכן שבחרת בנושא שכבר הטריד את מנוחתך בעבר. יכול להיות שכבר היו לך כמה ניסיונות טובים יותר או פחות, אבל גם אם נכשלת בדיאטה בפעם השמינית, עדיין מותר לך לנסות שוב…

רק מה? את חייבת בכל אופן לעשות שינוי מסוים כדי להצליח. והשינוי הכי חשוב הוא – השינוי בראש, בצורת החשיבה שלך. יתכן כי עד היום זה לא הצליח כי משהו בתוכך אמר לך שלא כדאי לך להצליח כי… או שאת לא בנויה לזה… או שזה בלתי אפשרי… או שלא מגיע לך להצליח…

המחשבות העמוקות והשקטות ביותר – הן המשפיעות ביותר. ולכן כדאי לך לתפוס רגע של אמת וללכוד מחשבה אחת שלדעתך מנעה ממך להצליח עד היום.

כעת, דמייני שאת הולכת ל"סופרמרקט של המחשבות", כדי להחזיר את המחשבה הפגומה ולקבל חדשה תחתיה. המגוון של המחשבות והעמדות החיוביות שיש על המדפים בסופר הזה – הוא מהמם! מגוון, זוהר, משתלם. מחשבות שבחיים לא חשבת לאמץ נחות בשלווה על המדף. רק לבחור – ולקחת.

עכשיו בחרי משהו חדש. עמדה חיובית חדשה וטובה שתעזור לך להתקדם למטרה שלך. בחרת? זהו הצעד הגדול והמשמעותי ביותר שיכולת לעשות עבור עצמך. כל הכבוד!

שלב שלישי: תוכנית חצי שנתית

הכיני לך על דף טבלה הכי פשוטה שבעולם, עם 3 עמודות ו-6 שורות. כל שורה מייצגת חודש מחודשי החורף, ולכל חודש את בוחרת מטלה חודשית מרכזית לביצוע. לא מומלץ יותר מאחת. עדיף להתמקד באחת ואותה בעז"ה להשיג, באמצעות כוחה של הכוונה וההתמקדות. בעמודה השלישית את מסמנת וי כאשר תבוצע המטלה שלך. את הרשימה תלי על המקרר, או בדלת הפנימית של הארון בחדר העבודה או השינה שלך. כל יום כאשר את נתקלת בדף – הקדישי תפילה קצרה להצלחה במשימה שבחרת. זהו!

אין לי ספק שנפגש בעז"ה לקראת פסח עם רשימה מלאה בסימוני הצלחה של חורף מלא בסיפוק.

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

לא לוקחות סיכונים: בדיקות מקדימות לסרטן העור בניידות ייעודיות ברחבי הארץ

לפני 15 שעות

|

0

אמת פשוטה מארץ ישראל | סיון רהב-מאיר

לפני 15 שעות

|

0

הפתעה בפנים: משפט מוטיבציה במיוחד בשבילך | י"ג אייר תשפ"ד

לפני 16 שעות

|

0

נעים פה: כל השיטות ליצירת ריח טוב בבית

לפני 17 שעות

|

0

מקשיבים לך למעלה: מה דעתך על ההיא? | החיזוק היומי

לפני 19 שעות

|

0

קינואה בשלושה צבעים: פסיפס המעלות הבריאותיות של קינואה | בתאל בראון

לפני יום 1

|

0

דֶּרֶךְ | לאה הורביץ

לפני יום 1

|

0

תרגיל זוגי: מה את מעריכה בו? | פרידה רובינשטיין

לפני יום 1

|

0

קציצות קינואה אפויות בתנור | בתאל בראון

לפני 2 ימים

|

0

תעקבי: מה המחשבות שעולות בך רגע לפני התפרצות זעם? | יפית שטרית

לפני 2 ימים

|

1

דוספוקן "עושות כלים": אל תשאירי את המילים במגירה | ראיון על כשרון שאינו מולד ועכשיו גם נלמד

לפני 2 ימים

|

0

המציאות מפתיעה, גם לטובה! | סיון רהב מאיר

לפני 2 ימים

|

0

תנסי להחביא את הניסים בטבע | החיזוק היומי

לפני 2 ימים

|

0

מתחילות להתאמן על מאכלי חלב: לזניה חלבית מוקרמת בטעם עשיר

לפני 2 ימים

|

0

מישהו נתן לך משהו להעביר? | סיון רהב מאיר

לפני 2 ימים

|

0

סגולה בדוקה לטובה גדולה | החיזוק היומי

לפני 2 ימים

|

0

קציצות ותפוחי אדמה בסיר אחד | מירב מלכה

לפני 3 ימים

|

0

הפתעה: המסר היומי מחכה לך בפנים | י"א אייר תשפ"ד

לפני 3 ימים

|

0

ביטול עסקה בענף התיירות - איך ומתי? | עו"ד אסתי וייסלר-בהגן

לפני 3 ימים

|

0

ארוחת בוקר מפנקת: פנקייק בננה-תפוח

לפני 3 ימים

|

0