כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום חמישי
|
ז׳ בסיון ה׳תשפ״ד
|
13/06/2024

ככה לא אוכלים! אז איך כן?

לאחרונה בעת הליכה בשכונתי

שמעתי אם זועפת גוערת בילד בן שלוש  בטון נוקשה:

"ככה לא מדברים!"

פניו העצובות של הילד העידו על מצב רוחו העכור

וגם הארטיק המשובח שהיה בידיו ונקנה במיטב כספה של האם,

לא הצליח לשפר את הרגשתו.

חשבתי לעצמי: האם הילד המסכן הזה יודע איך כן מדברים?

לא עקבתי אחרי אותה אם וילדה הקט

אבל נראה לי שחינוך

ושיחה בטון רך ואוהב לא היו כאן.

לכן לא אתפלא אם הילד יחזור

על סגנון דיבורו השלילי גם היום או מחר.

 

ואולי הילד הזה הוא אנחנו…

ואולי גם האמא היא אנחנו…

כיצד אנחנו מדברים לעצמנו?

מניסיוני באימון נשים ונערות

אנשים רגילים לומר מה הם לא רוצים.

כל מתאמנת יודעת לשפוך על עצמה ועל ההרגלים שלה 'קיתונות של רותחין'

לבקר ולגעור בטון מאשים וכועס

בדיוק כמו אותה אם.

 

"אז מה את רוצה שיהיה?"

על השאלה הזו המתאמנת עונה פחות מהר

כי דרושה לזה מחשבה בכיוון שאנו לא רגילות לחשוב.

לכן זה בדיוק מה שאנחנו עושות ביחד באימון הפרטני.

מגבשות תוכנית טובה, מעצימה עם הרגלים בריאים וטובים לחיים.

וגם מכישלונות ונפילות מפיקות לקחים 

והמתאמנת מקבלת ממני כלים

איך לעשות שפעם הבאה 

לא יקרה לה בחיים מה שהיא לא רוצה.

איך כן מדברים

אותה אמא לא לימדה את בנה

אז מאין לו לדעת?

 

ואיך כן אוכלים, מתי וכמה

ומה לעשות כשאנו לחוצות, מורעבות

משועממות או מאוכזבות

או פשוט נהנות לאכול והרבה

אנחנו פחות מכניסים לנו לראש

אז מה הפלא שהמוח שלנו

עוסק בלהלקות את עצמנו על נפילות

אכזבות וכישלונות?

 

באימון אולי רק כ-20 אחוז אנחנו מזהות מה שלילי

וכ-80 אחוז אנחנו מגבשות,

חוות ובונות מציאות רצויה ואחרת

ורוכשות כלים וטכניקות להצלחה.

וזהו לדעתי חינוך אמיתי-

לחשוב על הרצוי והחיובי

ולדבר לעצמנו בטון סלחני

מבין קשוב ואוהב

ככה מחוללים שינוי אמיתי

וכך מחנכים גם את עצמנו

ואת מי שיקר לנו

"ואהבת לרעך כמוך"

וגם לדעתי בתורת אורח החיים הבריא

והבריאות הגופנית והנפשית!

זהבה רוז – עוזרת לנשים ונערות לשמור על הבריאות, לרזות ולשמור על ההישגים תוך שחרור מאכילה רגשית ומלחצים, העצמה ושינוי הרגלים בשילוב התת מודע. ליצירת קשר לרשותך הנייד: 052-7610920   המייל: raza.vebriah@gmail.com

 

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

3 תגובות

  1. ידיעת הבעיה- היא חצי פתרון.

    אם לומר בקיצור את הכתבה:

    במקום לראות את המקומות השליליים שבך,
    תחשבי איך את רוצה להיות, ואז תוכלי להתקדם לשם…

  2. הנושאים של הכתבות מואוד יפים אבל זה רק מציף בעיות ולא נותן שום פתרון רק פרסומת לאותה מטפלת וחבל חבל ואפילו מאוד חבל כי לא כל אחת תלך לטיפול אז אם אתם מעלים כתבה היא צריכה להיות מושלמת. בתקווה להבנה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

פעם התעוררתם מישהו אחר? | החיזוק היומי

לפני 4 שעות

|

0

עַכְשָׁו תּוֹרָה | אתי קצבורג

לפני 16 שעות

|

0

ראשל סקול בסרטון הדרכה חגיגי: כך תכיני סידור פרחים מרכזי לשולחן חג השבועות

לפני 3 ימים

|

0

עשרת הדברות בזמן מלחמה - למה השנה זה חשוב במיוחד? | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

קצת מתחת לקו פרק 12 | סיפור בהמשכים

לפני 3 ימים

|

0

נפלאות ההייטק החרדי: מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 3 ימים

|

2

קריספונים עשירים בחלבון לחג השבועות | שירלי קורן

לפני 3 ימים

|

0

הניה בל בטור מלא הומור: אז לחכות לשבועות או לא להיות?

לפני 3 ימים

|

0

הזמרת יעל כליפא בראיון מיוחד על קבלת התורה בכל יום מחדש: "שיר אחד מחובר יכול לעשות יותר מהרצאה שלימה" | מיכל ירושלמי

לפני 3 ימים

|

0

היא חזרה | מקבץ שירים מרגש מנשים חרדיות לנעה ארגמני שחזרה משבי חמאס

לפני 4 ימים

|

0

הפתעה בפנים: משפט מוטיבציה במיוחד בשבילך | ג' סיון תשפ"ד

לפני 4 ימים

|

0

כך ההודיה לה' גם מקדמת את הישועה וגם מכפרת עוונות | החיזוק היומי

לפני 4 ימים

|

0

גם את יכולה להנות מעור חלק וצעיר: קליניק חכמים על קמטים

לפני 4 ימים

|

0

כדורי גבינה משגעים בציפויים עשירים | הכנה וצילום: שושי סירקיס

לפני 4 ימים

|

0

תזכרו את הרגע הזה! | סיון רהב מאיר

לפני 4 ימים

|

0

מאפינס גבינות עשיר בחלבונים וללא פחמימות | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

חג שבועות - חג הגבינות וגם חג החלבונים! | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

גם אם נדחית כמו רות המואביה, כך תוכלי להגשים את חלומותייך | חני רחמין

לפני 4 ימים

|

1

זאת הסיבה שכדאי לך לשכוח בשבת מדאגות הפרנסה | החיזוק היומי

לפני 6 ימים

|

0

ליד החמין של שבת: מתכון לקלופס מעודן

לפני 6 ימים

|

0