תמונה: freepik
שבוע טוב יקרות!
המכתבים עם הטיפים שהגיעו אלינו למייל בשבוע האחרון, מוכיחים את הכוח ואת הרצון שלכן, להפוך את השבוע של בני הבית להכי טוב שאפשר, עם דגש מיוחד על תחילתו של השבוע, אליו אנו 'נופלים' אחרי העליה המתאורית, המנותקת מהיום יום: שבת.
בשבוע שעבר, ביקשנו מכן לשלוח אלינו טיפים מניסיון אישי, על מנת להפוך את יום ראשון לקליל יותר, שמח יותר ומעודד.
לפניכן הטיפים שהגיעו למערכת והפתיעו גם אותנו 😊 בסוף המאמר, תגלינה את נושא הטיפים לשבוע הבא…
שרי מבית שמש:
שבוע טוב ותודה על פינת הטיפים! אני משתדלת בכל מוצאי שבת לשטוף את הבית – סלון, מטבח וחדרי מקלחת, באופן יסודי, כך הקימה בבוקר של יום ראשון לבית שטוף ונקי מזרימה בכל בני הבית אנרגיות של רוגע והצלחה. לאחר תקופה שהייתי עורכת את השטיפה הכללית באמצע השבוע, ובתקופה האחרונה אני לא מפספסת את השטיפה של מוצאי שבת – מרגישים ממש את ההבדלים באנרגיות!
אפרת מבני ברק:
אצלנו יום ראשון הוא יום של פיצה, יש לנו בסוף הרחוב פיצריה מצוינת וזולה, אני קונה בחזרה מהעבודה 2-3 מגשים לארוחת צהריים. כך אנחנו גם מנוטרלים מהבשרי שרווינו ממנו בשבת, גם אין התעסקות סביב אוכל וגם אין כלים לשטוף.. הכל יותר באוירת 'חופש' וזה טיפ שלקחתי עוד מבית הוריי ואני לא מוותרת עליו.
חני מחולון:
לגבי הטיפים ליום ראשון, רציתי לשתף שבכל יום ראשון אני יוצאת בערב עם אחד הילדים לסיבוב, הילדים מחכים ליום ראשון, זה היום שלהם, ואחר כך אנחנו אוכלים ארוחת ערב קלילה ועולים לישון.
אפרת מירושלים:
אני מקפידה על מקלחות לכל הילדים במוצאי שבת, ועכשיו בחורף, כשלא קריטי לחפוף כל יום, (פה בירושלים במיוחד) יום ראשון אני מדלגת על מקלחות (אלא אם כן אני רואה שיש צורך, כמו תינוק או ילד בגמילה) והערב נגמר מהר יותר ועם פחות לחץ"…
מרים מבית שמש:
יום ראשון זה יום של קיפולי כביסה, זאת אומרת: לא יוצאים מהבית אחרי צהריים. אני מביאה את כל הכביסה שהתייבשה מהמכונות של מוצאי שבת לסלון, וכשהיא נגמרת אני פונה לסדר ארון בגדים באחד החדרים, וזה זמן שהידנים עובדות והראש פנוי, אני קוראת לילדים לשבת ליידי אנחנו חוזרים על חומר למבחן, או מדברים על חוויות מבית הספר, על הדרך אני נותנת להם ערימות של כביסה מקופלת לחלק בארונות ויחד אנחנו מסיימים את זה יחסית מהר…
אורית מנתיבות:
אצלי יום ראשון הפך ליום של תכנון שבועי, פעם הייתי חוזרת מהעבודה אחרי השעה 17:00 אבל למדתי עם הזמן שיום ראשון אני חייבת להגיע מוקדם יותר, והיום אני מגיעה הביתה בסביבות 15:30 הולכת לנוח קצת ואז יושבת לתכנן את השבוע, קניות לשבת, (כן כן), מה דורש ניקוי, לאן יוצאים, מי צריך מה ומבאיזה יום.. ובכלל, משתדלת ביום ראשון ללכת לישון מוקדם.
חנה מבני ברק:
יום ראשון מתחיל ממוצאי שבת! אל תוותרו לעצמכן ללכת לישדון בשעה סבירה, להשכיב את הילדים לישון בשעה נורמלית! ולדאוג להכים את הבוקר כמה שאפשר מהלילה: סנדויצ'ים במקרר, ארוחת צהריים, להכין לכולם בגדים. לדעתי מוצאי שבת הוא הערב הכי קריטי בשבוע, כדי לנרמל את כל הבקרים של השבוע.
אביטל מאלעד:
מי אמר שיום ראשון הוא יום קשה? הכל עניין של הסתכלות! אולי אצלנו לא ישנים שעות רבות בצהריים של שבת, ולכן אנחנו הולכים לישון בשעה שפויה, אבל כשאני מתארחת בשבתות אצל הוריי או אצל הורי בעלי בשבת, מוצאי שבת הרבה יותר ארוך ועמוס ואין דרך להתמודד עם זה.. מצטערת, אבל זה לא קורה כל שבוע! אם למישהי יש טיפ איך בכל אופן להקליל, בטח שאשמח…
רונית מבת ים עם מכתב טיפים מסכם שהשאיר אותנו עם נקודות לעבודה:
יום ראשון אני יודעת מראש: להקליל ולרווח מטלות! מה זה אומר? לא להעמיס על עצמי ולא על הילדים! נניח שהחלטתי לצאת לקניות – אז לא מוסיפה גם שטיפה וקיפול כביסות. מתמקדת במשהו אחד!
יום ראשון זה אומר ארוחת צהריים שנשארה משבת! אני מראש מבשלת כפול כדי להקל מעליי את יום ראשון.
יום ראשון אני מוצאת לילדים תעסוקה בתוך הבית! אין לצאת לגינה ואין ללכת לחברים! ביום ראשון הקרוב אני מתכננת להוציא לילדים את התחפושות של פורים (זה הולך להיות המשחק שלהם עד פורים, מנסיון…) וממליצה לכן גם.
יום ראשון זה יום נפלא! אבל אחרי שבת הוא מחזיר אותנו וגם את הילדים שלנו לכל הדברים שאולי חשבנו לברוח מהם, לשכוח. זה בדיוק הזמן לשבת עם עצמנו ולשאול – מה אני לא אוהבת בשבוע שלי? איזו משימה מתסכלת אותי? אולי אפשר לוותר עליה? אולי אפשר להעזר במישהו כדי לפתור את הפלונטר?
מועקה היא לא דבר שמגיע ללב סתם כי הלכנו לישון מאוחר, כן, גם חוסר שינה משפיע עלינו בנושא הזה, אבל בעיקר המוטיבציה. חשבי, מה מעורר אותך לעשיה? מה נותן לך מוטיבציה חיובית? לכי עם הלב שלך, תוסיפי לך שעה של הנאה ביום (ולא רק ביום ראשון) ותראי שלהתחיל את השבוע, זה הדבר שהכי ממלא אותך… כי את יודעת מה הטוב שמצפה לך בכל יום!
השבוע, אנו מזמינות אתכן לשלוח אלינו טיפים לשעת איכות קבועה בכל יום -עם הילדים:
מהי שעת איכות בשבילכן? איך אתן ממלאות את השעה הזו? איך אפשר לשמור על קביעות?
את הטיפים יש לשלוח למייל:
kollkvoda@gmail.com
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ לשיח נשי חרדי 'קול כבודה' לחצי כאן
3 תגובות
שבוע טוב תודה רבה זה ממש נחמד לקרוא את זה
וואו, כמה נכון!!!!!!
זהו, אני עפה על זה ובגדול!!!
יום ראשון יום של אוכל קנוי!
יום ראשון יום של בית!
אהבתי ממש, תודה!!
יפה ממש…
איישם.