קריספי, טעיםםם ובריא: קציצות כרובית חינמיות! | בתאל בראון

מצרכים:

1 ראש כרובית
1 בצל
1/2 כוס קמח כוסמין או קמח עדשים כתומות.

גבעול בצל ירוק קצוץ

כפית מלח הימלאיה

חצי כפית פלפל שחור טחון/גרוס

כף שמן זית

אופן ההכנה:

קוצצים את הבצל ומאדים עם כף שמן זית. מאדים את הכרובית וקוצצים ואז מערבבים את שניהם יחד. מערבבים עם הקמח והבצל הירוק ומתבלים. יוצרים קציצות ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפיה.

אופים בחום של 220 מעלות כ-25 דקות עד להזהבה.

מומלץ לאכול עם רוטב יוגורט וסלט טרי!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך:

ניהול רגשות, מחשבות, דחפים והתנהגויות. יש סיכוי לאהוב מלפפון יותר מסופגניה? טפחי את הגינה שלך, באהבה. לאכול מתוך חירות: כך נכון לאכול בפסח כל מה שצריך לדעת על אכילת מוצרי חלב