יום שלישי

|

|

14/01/2025

לאישה החרדית

|

|

|

14/01/2025

|

יום שלישי

מושלם לקוסקוס: מרק עדשים עם גזר ותפוחי אדמה

מרק עדשים בריא במיוחד והכי הכי מושלם על קוסקוס, מרק שמחמם את הגוף וממלא אותו באנרגיה טובה ובריאה - ובונוס: הוא פרווה!
| קרדיט: shutterstock

מצרכים:

  • 3 כוסות עדשים ירוקות יבשות (אם רוצים מרק סמיך אפשר להוסיף ולהפחית מכמות המים)
  • 4 תפו"א
  • 3 גזרים
  • 1 בצל
  • 2 שיני שום
  • תבלינים: כף וחצי גדושה כמון, מלח, פלפל, כף אבקת מרק, כפית כורכום.

אופן ההכנה:

  1. משרים את העדשים במים חמים וביתניים קולפים את הירקות.
  2. חותכים את הבצל והשום ומטגנים עד להזהבה קלה.
  3. מוסיפים את העדשים ומערבבים בעדינות ומוסיפים מים רותחים.
  4. חותכים את הגזרו את תפו"א ומוסיפים לסיר, מתבלים ומוודאים שהמים מכסים את כל התכולה.
  5. מבשלים על אש גבוהה עד לבישול מלא וקבלת רוטב לא סמיך מדיי (מוסיפים מים לפי הצורך).
  6. מגישים באהבה על קוסקוס חם.

בהצלחה רבה!

מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים