בשנת 1970 נערך לראשונה מחקר המכונה "מבחן המרשמלו".
במהלכו נערך ניסוי על קבוצת 32 ילדים שהתבקשו לשבת בחדר סגור מול צלחת מרשמלו.
נאמר להם שאם יצליחו לעמוד בפיתוי, להתאפק ולא לאכול – יקבלו כעבור רבע שעה מרשמלו נוסף!
מרתק היה לעקוב אחר הילדים הממתינים בקוצר רוח ואחר תגובותיהם השונות לאתגר.
אך מה שמרתק עוד יותר אלו תוצאות המבחן:
התברר שאותם ילדים שהצליחו ל דחות סיפוקים ולא הסתערו על המרשמלו הראשון – הוכיחו כעבור שנים הצלחה רבה יותר מבחינה רגשית, במערכות יחסים חברתיות וכן הגיעו להשגים אקדמאיים גבוהים יותר.
היכולת לאפשר לילד להתנסות בדחיית סיפוקיו, עמידת ההורה איתן מול בקשות ילדו והבחירה לא לספק אותן מיד – יובילו את הילד לעמידות גבוהה יותר בדחיית סיפוקים ובעזרת ה' גם להצלחה בעתיד.
וניתן דוגמא:
כשילד מבקש לקבל הרגע דבר מסוים, ואנו משהים מעט את מילוי רצונו (תוך הכלה ולא התעלמות חלילה) הילד ייצא מורווח.
גם אם הוא כרגע מתפרץ/בוכה/ מוחה –
לא נבהל, נשאר יציבים ונזכור את המתנה העצומה שאנו מעניקים לו בהווה ובעתיד❣️
אסתי אברהם, פסיכותרפיסטית ומנחת הורים | [email protected]