כל התוכן המעניין לאישה החרדית

יום חמישי

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

29/02/2024

כל התוכן המעניין לאישה החרדית

לאישה החרדית

|

כ׳ באדר א׳ ה׳תשפ״ד

|

|

29/02/2024

|

יום חמישי

דווקא כדי לרזות צריך לאכול / זהבה רוז

זוכרת את הפוסט הקודם שלי?"אני שמנה אז אסור לי לאכול"

המסקנה שעלתה מן הדברים שם הייתה:

אין תחליף לעצירה והתבוננות

בכל תחום בחיים בכלל

וגם בתחום הבריאות, התזונה והמשקל העודף בפרט

לבד או ביחד עם מישהי שמבינה.

 

באותה פגישה ראשונה שלנו

חשפתי לצופית

3 סודות גדולים הקשורים

לטקטיקות בהן התת מודע שלה ניהל אותה והכשיל

ועבדנו ביחד על השינוי בתת מודע

וההטמעה בתודעה.

כי התת מודע מהווה 97 אחוז מהמוח שלנו

והוא קובע הרבה מאוד ממה שאנחנו עושות

איך שאנחנו חושבות ומרגישות ומתנהגות.

התת מודע הביא אותה כל אחר הצהריים וערב

לפתוח את הארון או לדלת המקרר.

ברגע שיודעים 'למה הוא עושה לה את זה'

ומקבלים את הכלים

לשנות את ההתנהגות ההרסנית הזו

משם הכל כבר נראה אחרת.

אולם אם לא עובדים עם התת מודע של אדם 'בתיאום'

סיכויים רבים יש להיכנס חלילה

לסטטיסטיקה של אלה שמעלים

במשקל אחרי ירידה יפה

ומלאת מאמץ של חודשים ושנים

וחבל!

 

ולסיום רציתי 

להעיר את תשומת הלב לטעות הקריטית והעצובה של צופית

במשפט שאמרה איתו פתחתי את הפוסט הזה:

"אני שמנה, אז לא מגיע לי לאכול!"

צופית לא מרשה לעצמה לאכול

ארוחות מסודרות בגלל שהיא שמנה.

צופית ידעה המון על תזונה

אבל משהו שם מנע ממנה

לאכול את ארוחת הבוקר, הביניים והצהריים.

ההרגלים הללו אפילו בפן הגופני נטו

לא יביאו אותה לרזות אלא דווקא ההיפך

וצופית הבינה זאת והחליטה לעשות שינוי.

 

זאת משום שאם אוכלים מעט מדי

או לעיתים רחוקות מדי במשך היום

הגוף נכנס תוך זמן לא רב

למצב של חסכון והתייעלות בצריכת הקלוריות

ושריפת האנרגיה שלו

וזה מה שאנחנו לא רוצים כידוע…

אז איך אומרים?

בשביל לרזות צריך לאכול

ולכל אחת בוודאי מגיע לאכול!

 

זהבה רוז – עוזרת לנשים ונערות לשמור על הבריאות, לרזות ולשמור על ההישגים

תוך שחרור מאכילה רגשית ומלחצים, העצמה ושינוי הרגלים בשילוב התת מודע.

ליצירת קשר לרשותך הנייד: 052-7610920   המייל: raza.vebriah@gmail.com 

 

פוסטים אחרונים

הנאום של מנכ"ל המלון | סיון רהב-מאיר

לפני 2 ימים

|

1

שכר ביום בחירות לרשויות המקומיות | עו"ד אסתי וייסלר

לפני 2 ימים

|

0

אפקט השמש של הבחירות בחיינו | נעה בזמן 04

לפני 2 ימים

|

0

פרנה | מירב מלכה

לפני 2 ימים

|

0

קחי איתך בתקופת הרישום לסמינרים: אהבה עצמית ותבונה יתרה

לפני 2 ימים

|

1

34 שנים של ניסיון ואמינות: בדבי וולף תהיי בטוחה שהכל יעבור חלק

לפני 2 ימים

|

0

במכבי שירותי בריאות בני ברק: שירותי רפואה דחופה נגישים ומתקדמים הכי קרוב לבית

לפני 3 ימים

|

0

נייר דבק ומים: כך תתחילו להכין יצירות בתלת מימד!

לפני 3 ימים

|

0

עוגת תפוח-גזר פשוטה וטעימה במיוחד

לפני 3 ימים

|

0

מעניין: מה אומר הצבע על הטבע?

לפני 4 ימים

|

2

מה התחדש, בשעה של שתיקה? | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

טיפים יעילים לעיצוב "משרד ביתי" | תמי רוטנברג

לפני 4 ימים

|

0

הרופא לשבורי לב

לפני 4 ימים

|

2

פסטרמה ביתית בטעמים עשירים

לפני 4 ימים

|

0

8 טיפים: איך להיראות כמה מידות פחות , בלי דיאטה...

לפני 5 ימים

|

5

הפרנסה שלכם מתחילה כאן!

לפני 5 ימים

|

0

מסיבת החוויות | אפרת ברזל

לפני 6 ימים

|

0

עוגת לוטוס ואגוזים | מירב מלכה

לפני 6 ימים

|

0

חשיבות איסור אמירה שלילית על עצמנו | פרשת תצוה

לפני 6 ימים

|

0

מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 7 ימים

|

2

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *