כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום חמישי
|
ז׳ בסיון ה׳תשפ״ד
|
13/06/2024

המקרר לא אשם שהעליבו אותך/ זהבה רוז

אם מישהו או מישהי גורמים לך הרגשה לא נעימה בבית, בעבודה או בחברה הדרך למקרר בדרך כלל קצרה.

מתאמנות רבות מגיעות אלי במטרה להיחלץ מהאכילה הרגשית ואנחנו מגלות שמה שגורם להרגשה הגרועה והאכילה הרגשית הם מתיחות עם הבעל / יחסים עם הבוסית / התקשורת עם הילדים / חמות וכו'

לכן מה שאנחנו עושות בתהליך האימון לבריאות והרזיה – אלו  טכניקות של שיפור היחסים הללו ושיפור ההרגשה כלפי אותו בן אדם אף ללא שאותו בן אדם עושה שינוי (!) ובצורה כזאת ההרגשה משתפרת ואין צורך לפנות לאכילה.

איך זה יתכן?

התשובה היא שהמתאמנת היא 'סוכנת השינוי' במשפחה!!!

כמו בגלגל שיניים, אם גלגל אחד זז – גם השאר זזים ואין בכך פלא שאותו המנגנון אכן עובד גם אצלנו.

אנחנו יצורים מטפיזיים כפי שנאמר במשלי: "כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם" (רש"י יבמות קי"ז ע"א).

נגזר מכך שאם אנחנו מייצרים תחילה רגשות של קרבה ואהבה בליבנו אזי הצד השני גם יחוש זאת ותהיה ביננו אווירה נוחה יותר.

נרגיש זאת בפנים, ירבה השלום ותגדל האחווה ולא תהיה בס"ד פניה לאכילה רגשית בגלל רגשות כואבים של מחלוקות וכעסים.

בהצלחה רבה

זהבה רוז

 

נ.ב.: פוסט זה מבוסס על כלל אחד מתוך

המדריך החדש שלי: איך לרדת במשקל ולא לעלות שוב

תמצאי בו 12 כללים בסיסיים שיבטיחו לך את הצלחת כל תוכנית

שאת עושה והיכולת לשמור על ההישגים לך!

תוכלי להזמין את המדריך למייל שלך עם הכנסת הפרטים כאן:


 

 

 

 

 

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

השבת של ורד, השבת של נעה - השבת שהשיבה את שלה | אפרת ברזל

לפני 3 שעות

|

0

להאחז בפרשנות חיובית: כך תוכלו להמנע מכעסים מיותרים | יפית שטרית

לפני 4 שעות

|

0

פעם התעוררתם מישהו אחר? | החיזוק היומי

לפני 5 שעות

|

0

עַכְשָׁו תּוֹרָה | אתי קצבורג

לפני 17 שעות

|

0

ראשל סקול בסרטון הדרכה חגיגי: כך תכיני סידור פרחים מרכזי לשולחן חג השבועות

לפני 3 ימים

|

0

עשרת הדברות בזמן מלחמה - למה השנה זה חשוב במיוחד? | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

קצת מתחת לקו פרק 12 | סיפור בהמשכים

לפני 3 ימים

|

0

נפלאות ההייטק החרדי: מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 3 ימים

|

2

קריספונים עשירים בחלבון לחג השבועות | שירלי קורן

לפני 3 ימים

|

0

הניה בל בטור מלא הומור: אז לחכות לשבועות או לא להיות?

לפני 3 ימים

|

0

הזמרת יעל כליפא בראיון מיוחד על קבלת התורה בכל יום מחדש: "שיר אחד מחובר יכול לעשות יותר מהרצאה שלימה" | מיכל ירושלמי

לפני 3 ימים

|

0

היא חזרה | מקבץ שירים מרגש מנשים חרדיות לנעה ארגמני שחזרה משבי חמאס

לפני 4 ימים

|

0

הפתעה בפנים: משפט מוטיבציה במיוחד בשבילך | ג' סיון תשפ"ד

לפני 4 ימים

|

0

כך ההודיה לה' גם מקדמת את הישועה וגם מכפרת עוונות | החיזוק היומי

לפני 4 ימים

|

0

גם את יכולה להנות מעור חלק וצעיר: קליניק חכמים על קמטים

לפני 4 ימים

|

0

כדורי גבינה משגעים בציפויים עשירים | הכנה וצילום: שושי סירקיס

לפני 4 ימים

|

0

תזכרו את הרגע הזה! | סיון רהב מאיר

לפני 4 ימים

|

0

מאפינס גבינות עשיר בחלבונים וללא פחמימות | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

חג שבועות - חג הגבינות וגם חג החלבונים! | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

גם אם נדחית כמו רות המואביה, כך תוכלי להגשים את חלומותייך | חני רחמין

לפני 4 ימים

|

1