כל התוכן המעניין לאישה החרדית
יום חמישי
|
ז׳ בסיון ה׳תשפ״ד
|
13/06/2024

פשטידות אפונה אישיות

מתכון זה זכה במקום ראשון בתחרות מתכונים "בריא וטעים" של מגזין "קטיפה לבית" בחסות "מכבי שרותי בריאות", וזה לא לחינם – זהו מתכון קל, בריא, טעים ואסטטי.

16 יחידות

החומרים:
400 גר' אפונה קפואה
3 ביצים
1/2 כוס קמח
3 בצלים בינוניים
4 שיני שום כתושות
2 כפות רוטב פסטו (לא חובה), או 2 כפות עשבי תיבול
2 כפות שמן קנולה
קופסה קוטג' – לבחירה, אם רוצים חלבי
כוס בורגול או ג'ריש
תבנית שקעים ומנג'טים גדולים
אופן ההכנה:
מכינים את הבורגול או הג'ריש: מרתיחים בסיר 2 כוסות מים עם כפית שמן וחצי כפית מלח, ושופכים לתוכו את הבורגול או הג'ריש. סוגרים את המכסה וממתינים 10 דק'. לאחר 10 דק' מפוררים את הבורגול או הג'ריש באמצעות מזלג. מטגנים את הבצלים עד להזהבה. מוסיפים את הבורגול המבושל ושאר החומרים ומערבבים. מניחים מנג'ט בכל שקע בתבנית, ויוצקים 2 כפות מהתערובת לכל מנג'ט. אופים כ-1/2 שעה עד שמשחים מלמעלה.

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

פעם התעוררתם מישהו אחר? | החיזוק היומי

לפני 4 שעות

|

0

עַכְשָׁו תּוֹרָה | אתי קצבורג

לפני 16 שעות

|

0

ראשל סקול בסרטון הדרכה חגיגי: כך תכיני סידור פרחים מרכזי לשולחן חג השבועות

לפני 3 ימים

|

0

עשרת הדברות בזמן מלחמה - למה השנה זה חשוב במיוחד? | סיון רהב-מאיר

לפני 3 ימים

|

0

קצת מתחת לקו פרק 12 | סיפור בהמשכים

לפני 3 ימים

|

0

נפלאות ההייטק החרדי: מהסמינר לתפקיד בכיר בחברת אינטל

לפני 3 ימים

|

2

קריספונים עשירים בחלבון לחג השבועות | שירלי קורן

לפני 3 ימים

|

0

הניה בל בטור מלא הומור: אז לחכות לשבועות או לא להיות?

לפני 3 ימים

|

0

הזמרת יעל כליפא בראיון מיוחד על קבלת התורה בכל יום מחדש: "שיר אחד מחובר יכול לעשות יותר מהרצאה שלימה" | מיכל ירושלמי

לפני 3 ימים

|

0

היא חזרה | מקבץ שירים מרגש מנשים חרדיות לנעה ארגמני שחזרה משבי חמאס

לפני 4 ימים

|

0

הפתעה בפנים: משפט מוטיבציה במיוחד בשבילך | ג' סיון תשפ"ד

לפני 4 ימים

|

0

כך ההודיה לה' גם מקדמת את הישועה וגם מכפרת עוונות | החיזוק היומי

לפני 4 ימים

|

0

גם את יכולה להנות מעור חלק וצעיר: קליניק חכמים על קמטים

לפני 4 ימים

|

0

כדורי גבינה משגעים בציפויים עשירים | הכנה וצילום: שושי סירקיס

לפני 4 ימים

|

0

תזכרו את הרגע הזה! | סיון רהב מאיר

לפני 4 ימים

|

0

מאפינס גבינות עשיר בחלבונים וללא פחמימות | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

חג שבועות - חג הגבינות וגם חג החלבונים! | שירלי קורן

לפני 4 ימים

|

0

גם אם נדחית כמו רות המואביה, כך תוכלי להגשים את חלומותייך | חני רחמין

לפני 4 ימים

|

1

זאת הסיבה שכדאי לך לשכוח בשבת מדאגות הפרנסה | החיזוק היומי

לפני 6 ימים

|

0

ליד החמין של שבת: מתכון לקלופס מעודן

לפני 6 ימים

|

0