הורים אוהבים את הילדים שלהם. אבל לא כל הורה מודע לאופן שבו הוא הורה.
בקורס שלנו למדנו לאחרונה על רמות מודעות הורית שפיתחה ד"ר אסתר כהן. כלי שמאפשר לנו לבחור אחרת, ברגעים הקטנים שמעצבים עתיד גדול.
רמה 1: הורות תגובתית מאופיינת באוטומטיות ובחשיבה של ההורה שמרוכז בעצמו.
מה מנהל את ההורה?
עייפות, לחץ, פחד, כעס, חוויות עבר שלא עובדו.
איך זה נראה בבית?
ההורה מגיב לפני שהוא חושב
הרבה "די כבר", "אמרתי לך!"
עונש או ויתור לפי מצב הרוח
תחושת אשמה אחרי התפרצות
רמה 2: הורות קונבנציונאלית
מה מנהל את ההורה?
ערכים, חוקים, נורמות- "כולם", "כך צריך" ו"מה יגידו" .
איך זה נראה בבית?
גבולות ברורים ומוכתבים מהסביבה ("לא מדברים ככה")
יותר נוקשות וחוסר בגמישות
הילד מקבל תחושה שהוא צריך להתאים את עצמו ושאהבה מותנית בהתנהגות נכונה והולך לאיבוד.
רמה 3: הורות ממוקדת בילד
מה מנהל את ההורה?
מודעת רגשית, הזדהות והכלה, קשר, אמפתיה ותקשורת פתוחה.
איך זה נראה בבית?
גבולות עם הסבר, הקשבה לפני תיקון, שיח רגשי בזמן רגיעה, לקיחת אחריות.
רמה 4: הורות מתפתחת
מה מנהל את ההורה?
למידה מתמדת, מודעות עמוקה, ראיה מערכתית של ההורה את עצמו והילד, הבנת מורכבות, תפקידים ושלבי התפתחות, מודעות לאיזון הצרכים ויחסי גומלין.
איך זה נראה בבית?
התאמה לילד הזה ולתנאי הבית,
ההורה מתפתח יחד עם הילד, קונפליקטים נלווים תרים באמצעות מו"מ ושיקול אינטראקטיבי. הילד תלוי אך גם אוטונומי ובעל יכולת לספק את עצמו ולשאת אכזבה ותסכול.
נקודה חשובה לסיום:
אנחנו עוברים בין הרמות כל הזמן.
אף הורה לא "גר" ברמה 4.
מודעות טובה היא תרגול יומי (והצטרפות לקורסים מבית חוזקות😇).
הורות טובה דיה היא הורות שמוכנה להתבונן פנימה
ולבחור להשתפר בכל יום מחדש
אסתי אברהם פסיכותרפיסטית cbt ומנחת הורים.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"
להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"
