כל התוכן המעניין לאישה החרדית
שבת
|
ט״ז בסיון ה׳תשפ״ד
|
22/06/2024

למה לא לומר "לא"?

בהמשך לפוסטים הקודמים הנה עקרון נוסף- הרביעי בסדרה על פעילותו של התת מודע:

המוח התת מודע לא מכיר את המילה 'לא'

אם תשנני לעצמך-"אני לא רוצה להיות שמנה, אני לא רוצה לאכול עוגה הוא ישמיט את המילה לא ואת תמצאי את עצמך אוכלת עוגה ולא מצליחה להתגבר עליה…

אולי תתאפקי שעה או שעתיים אבל בסוף הטעם המתוק יכריע.

אני לא רוצה לכעוס על הילדים בערב בשעת ההשכבה-לא יפעל מספיק את פעולתו לצערנו.

"תיזהר, אל תשפוך את המים בכוס" – סיכוי רב יותר שהכוס תישפך ואולי אף תשבר…

המח הלא מודע משמיט את המילה לא ונשאר עם "אני רוצה לאכול עוגה" ו-"אני רוצה לכעוס על הילדים"

לכן אחד מחוקי התת מודע- קבעי לך מטרה בלשון חיובית ובהווה!

זהו דבר שאני תמיד עושה עם מתאמנות במפגש הראשון בדרך כלל אלא אם מתעורר צורך דחוף אחר למתאמנת.

גילה: "אני בדרך להיות רזה ושוקלת 70 ק"ג".

רינה: "אני נרגעת עם ספר טוב ופרק תהילים או שיחה עם ילדי הקטנים".

רבים הם האנשים שמסתובבים בעולם שנים רבות, אומרים לאחרים וחושבים שעות רבות במשך היום ובכל הזדמנות מה הם לא רוצים וממה הם לא מרוצים.

תמיד המצב ממנו הם רוצים להימנע שגור על פיהם ומופיע בחלומות שלהם.

אם את מזדהה עם אנשים כאלו אבל את רוצה לעשות שינוי בחייך, קחי לך טיפ קטן ועוצמתי!

התחילי לחשוב מה את רוצה, למה את שואפת ועל מה את חולמת.

כן העסיקי את דמיונך בתסריטים החיוביים ותופתעי לראות כמה מהם יופיעו בס"ד בחייך.

גם התפילה תהא מלאת תקווה, אמונה וביטחון בחשיבה חיובית כזאת וזהו סוד ההצלחה!           

               

מוזמנת לפנות למייל raza/vebriah@gmail.com

בבקשה לקבל את המדריך לשליטה עצמית על האכילה

בהצלחה!

זהבה רוז

מאמנת לאורח חיים בריא ורגוע ושחרור מאכילה רגשית

מתוך שינוי הרגלים, רגשות ומחשבות בשילוב כוח התת מודע

 

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

שיחה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

לפני חינוך הילדים: האם את מובנת לעצמך, מחוברת? | סיון רהב מאיר

לפני 2 ימים

|

0

כמה הנחות יסוד (ומחמאות) ונמשיך :) | אפרת ברזל

לפני 2 ימים

|

0

פלפלים ממולאים עם קינואה ברוטב עגבניות | בתאל בראון

לפני 2 ימים

|

0

כשהבית הופך לזר: איך ילדי קו האש מתמודדים רגשית עם הפינוי מביתם עקב המלחמה | אביטל חיים

לפני 2 ימים

|

0

בתיה הרשקוביץ במסר לאימהות: אל תחששו להיות מעורבות בחיי החברה של בנותיכן, לפעמים זה קריטי!

לפני 2 ימים

|

0

מותר להכין בשבת סלט אבוקדו? | הלכות טוחן

לפני 2 ימים

|

0

כמה השקעת עד היום ללימוד על קדושת הבית?

לפני 3 ימים

|

0

אני לא במבה | רחלי לייטנר

לפני 3 ימים

|

0

סרטון הדרכה מדוייק: כך תכיני על מחבת פיתות ביתיות ממולאות בגבינה | שף מורן פינטו

לפני 3 ימים

|

0

אופק להגשמת חלום מקצועי בבריאות הגוף והנפש

לפני 3 ימים

|

0

מה שמשחק אחד ביום עם הילד שלכם יכול לעשות לקשר ביניכם | אביטל חיים

לפני 3 ימים

|

0

חסר לך משהו? כך תוכלי לדעת מה השם רוצה ממך! | החיזוק היומי

לפני 3 ימים

|

0

יפית שטרית במסר לכל המועדות: "רק ה' יודע כמה נפלתי! אבל בסוף, קמתי!"...

לפני 3 ימים

|

2

נמסה בפה ובלתי אפשרית: פשטידת תפוחי אדמה וגבינות שתעשה אותך מלכה! | חגית אור

לפני 4 ימים

|

0

קדושת הזמן של אמהות עם עצמן | הפודקאסט של אפרת ברזל ומאיה הבלין

לפני 4 ימים

|

0

קצת מתחת לקו - פרק 13 | סיפור בהמשכים

לפני 4 ימים

|

0

להעיר בכל העולמות: כך הרגש שלך יעורר רחמי שמים למעלה | החיזוק היומי

לפני 4 ימים

|

0

ההר שלא נגמר: כך תתמודדו עם הכביסה בבית באופן שיהפוך את המשימה לנעימה וקלה הרבה יותר | שירה מנדרזיצקי

לפני 4 ימים

|

0

ללמוד מהכישלונות ולהמשיך במסע | סיון רהב-מאיר

לפני 4 ימים

|

0

תעסוקה לילדים: קאפקייקס שוקולד חוף ים | מירב מלכה

לפני 4 ימים

|

1