יום רביעי
|
19/08/2026

לאישה החרדית

|

|

|

19/08/2026

|

יום רביעי

צהריים מפנקת לכל התלמידים: הודו בתנור עם אורז וכוסמת

בשר הודו ידוע בסגולותיו לחזק את מערכת הדם של ילדינו, בכל גיל שהוא.. אבל יותר מזה, הטעם המיוחד של 'שווארמה' כל כך טוב שפשוט חבל לפספס אותו. הכנתי לכן מתכון מיוחד שהולך אצלינו בצהריים של השקעות, ואפשר להמיר את ההודו בעוף! והכי חשוב - תספרו לי איך יצא!
תבשיל כוסמת עם הודו בתנור
תבשיל כוסמת עם הודו בתנור | קרדיט: shutterstock

מצרכים:

  • 4 שוקיים הודו / 8 שוקיים עוף
  • 3 כוסות אורז לבן
  • כוס וחצי כוסמת (חומה)
  • 1/2 כוס שמן
  • 1 גזר מגורד
  • תבלינים: מלח, פלפל, תבלין שווארמה, כורכום, טימין.
  • מים חמים לפי הצורך

אופן ההכנה:

  1. מניחים בתבנית את השוקיים הודו ומתבלים, מזלפים שמן ומכניסים לתנור להתחלת אפיה (ניתן במקום זאת לטגן קלות) את התהליך הזה נעשה לריכוך – לשוקיים עוף התהליך אינו נחוץ.
  2. בינתיים בקערה מערבבים את הכוסמת עם האורז והגזר המגורד, מתבלים, מוסיפים שמן.
  3. מוציאים את תבנית ההודו מהתנור מסדרים את תערובת האורז והכוסמת מסביב ובין חלקי הבשר – ומכסים במים רותחים.
  4. מכניסים שוב לתנור ואופים כחצי שעה או עד שהאורז מתרכך.
  5. האפיה בחום של 180 מעלות ותוך מעקב צמוד עד שהאורז מתרכך והעוף אפוי היטב מבפנים.

בתיאבון!

 

כמה הערות למתכון:

  1. אם אתם בוחרים לפרק את ההודו לפני התהליך – אין צורך בשלב האפיה הקדים.
  2. יתכן ותצטרכו להוסיף כוס או שתיים נוספות של מים רותחים באמצע האפיה אם נראה שהמים התאדו והאורז עוד לא התרכך מספיק. 
  3. ניתן להמיר בקוביות חזה עוף, חשוב לוודא שהן לא מתייבשות באפיה.
  4. אפשר להוסיף קוביות בצל לתעורבת האורז.
מצאת טעות בכתבה? יש תוכן שאינו ראוי ? כתבי לנו בלחיצה כאן

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של "קול כבודה"

WhatsApp Icon

להצטרפות לניוזלטר של "קול כבודה"

Gmail Icon

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שעשויות לעניין אותך

פוסטים אחרונים

[the_ad_group id="5684"]